[{ملكة بديني}]

كثير من الفتيات ينقمن على أنفسهن ويتمنين أن يكن شيئاً غير ما هن عليه.
فهذه لا يعجبها جسمها، وتلك تكره شخصيتها، وأخرى لا ترى في نفسها أي
إيجابية، وهكذا يجتررن هذه النقمة حاملات أعباءها واقعات تحت عنتها الشديد
المترسب في داخلهن.

إن جسمك أو شخصيتك ما هي إلا ذلك الكيان الذي أرادالله عز وجل له الحياة،
جسداً وروحاً في هذه الدنيا، وهو الذي سينتقل معك للحياة الآخرة ليخلد في
جنان، أو يتلظى في نيران(والعياذ بالله)، هل عرفت أهمية هذا الكيان الذي لا
يعجبك؟

وفي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : "لا يحقرن أحدكم نفسه". وقد
قيل: "ما من تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصاًآخر مختلفاً عن شخصه
جسداً وعقلاً".

تفكري كم من أناس معاقين جسدياً حرموا صحة البدن، وأناس معاقين عقلياً
حرموا صحة العقل، بل وآخرين معاقين نفسياً حرموا صحة النفس..

وأنت .... كم منَّ الله عليك من النعم في نفسك وعقلك وصحتك دون سواك؟! كم
من الطاقات حباك بها، وجعلها متاحة بين يديك؟! فهل قمت باستغلالها جميعاً
لتعمري بها حياتك كما تحبين؟ أم أنه لا هم لك إلا تمني ما يملكه الآخرون ممن
ترين أنهم محظوظون وأنت المحرومة!

قال رسول اللهعليه الصلاة والسلام: "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس؛
الصحة والفراغ". انظري كم تتقلبين بين هذين الأمرين غير مبالية بهما.

عليك ـ أختاه ـ أن تقبلي نفسك كما أوجدها الله عز وجل، أن تتقبلي
شخصيتك، مظهرك، كل شيءفيك....

{{ قد تتساءلين: ماذا أفعل لأتغلب على هذه النقمة التي أصبها على نفسي؟ }}

عزيزتي، افعلي شيئاً واحداً : اقبلي نفسك وانسجمي معها ..أماكيف يتم لك
ذلك.. فهو فيما يأتي:

* الغي أي فكرة سلبية تطرأ عن نفسكمباشرة ولا تنساقي وراءها.

* استبدلي الألفاظ السلبية التي تعبرين بهاعن نفسك بألفاظ إيجابية، على
سبيل المثال :

بدلاً من (أنا تعيسة): (أناسعيدة)، (ليس لدي إيجابيات): (إيجابياتي كبيرة).

* لا تتأثري كثيراًبحكم الناس عليك، خصوصاً إذا كانت أحكامهم غير صحيحة،
فقد لا يكون لديهم إلااللون الأسود.

* تعرفي على عيوبك ولكن لا تضخميها، وتغلبي عليها بالتدريج.

* اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس، كتحقيق معدلعال
في دراستك، حفظ سور من القرآن، تخفيف وزنك إذا كنت بدينة، الالتحاق بدورة
مفيدة (كمبيوتر ـ مثلاً ـ)، تعلم مهارة معينة تطورك في جانب تحبينه،...إلخ.

* كوني في نشاط دائم، مارسي رياضة خفيفة، ساعدي والدتك فيعمل ما.

* تأملي مخلوقات الله عز وجل، فالتأمل يضفي على النفسا لراحة والهدوء
والصفاء.

* اجعلي لسانك رطباً بذكر الله، فإن الشيطان يشغل ابن آدم بنفسه ليكدر عليه
حياته فينشغل بها عما خلق لأجله.

* أسعدي من حولك (والديك، أفراد عائلتك ) تصدقي على المساكين؛ كل هذه
الأمور تجعلك تشعرين بالسعادة، كما أنها تجلب لك محبة من حولك، وهو ما
يزيد تقديركل نفسك

[Moon Flower]

شكرا جزيلا لك جمانة على الطرح الطيب

بالفعل هناك شريحة كبيرة جدا من الفتيات تجري وراء موضة العصر في تغيير ملامح وجهها وجسدها

واحيانا تنقم على نفسها ولا يعجبها مااعطاها الله عز وجل وتريد تغييره بما تريد هي اختياره

لماذا لانقول الحمد لله على كل حال والحمد لله على نعمة الصحة ودائما من لديه نقص في نفسه

وضعف ايمان يلجأ للامور السطحية ولا يركز في العمق وجوهر الامور في الحياة

[nadia nawnaw]

صدقتي أختي فلو أن كل فتاة تتفكر في المحرومين من أشياء كثيرة هي لم تحرم منها لكانت حامدة شاكرة لربها

يسلمو الأنامل على الطرح الموفق

[{ملكة بديني}]

جزيل شكري لكما على التواجد الكريم الطيب