[حور عين]

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

ودمتم سالمين

[Moon Flower]

معلومات جميلة ومفيدة

هناك ارتباط وثيق بين الغذاء والوقت

يسلمووو حور عين ودمتي دوما متألقة

[CAPTAIN ABDULLA]

معلومات مفيدة شكرا حور على الموضوع

[الباسل111]

بسم الله الرحمن الرحيم

سبحان الله العظيم ،، شكراً على هذا الموضوع القيم ..

[حور عين]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOON FLOWER  

معلومات جميلة ومفيدة

هناك ارتباط وثيق بين الغذاء والوقت

يسلمووو حور عين ودمتي دوما متألقة

تواجدك الدائم بين صفحات يضيف لها التمييز والروعه غاليتي مون فلور

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة CAPTAIN ABDULLA  

معلومات مفيدة شكرا حور على الموضوع

مرورك الطيب المميز اسعدني كل التحيه لك كابتن عبدالله

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباسل111  

بسم الله الرحمن الرحيم

سبحان الله العظيم ،، شكراً على هذا الموضوع القيم ..

مشكور على تواجدك الرائع الطيب كابتن باسل

[م/فارس]

معلومات صحيه ..مهمه
تستحق الاهتمام ..وتستحقين
عليها الشكر...حور عين

[حور عين]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م/فارس  

معلومات صحيه ..مهمه
تستحق الاهتمام ..وتستحقين
عليها الشكر...حور عين

مشكوووور اخوي فارس على مرورك الطيب الوجمييل