إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 22-10-2009, 04:54 PM  
  مشاركة [ 1 ]
الصورة الرمزية ضياء الروح
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية ضياء الروح

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
Qatarairways هل تعرف ما هو ضغط الدم؟


هل تعرف ما هو ضغط الدم؟ هل معلومات في هذا الجانب تكفيك؟

حوالي 20% من سكان العالم يعانون من زيادة في ضغط الدم والذي يعتبر مرضاً مُزْمنا, ويمكننا اليوم ان نوازن الضغط عن طريق إتباع نهج حياه مُتداخلاً مع العلاج الطبي وبذلك نحظى بعمر طويل وحياة هنيئه.

ما هو ضغط الدم ؟
يسري الدم في أجسامنا في شبكه مغلقه من الاوعيه الدموية وفي مسار دائم, يضخ القلب الدم المشبع بالغذاء والأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وخلاياه بواسطة الشرايين. والدم الذي يحمل ثاني أكسيد الكربون والفضلات يُعاد إلى القلب بواسطة الاورده. والضغط الذي ينتج على جدران الاوعيه الدموية في عملية سريان الدم يسمى ضغط دم. عندما ينقبض القلب ويضخ الدم إلى الشرايين ويتكون ضغط يسمى " ضغط سيسيتولي" وهو العالي. وعندما يسترخي القلب بين انقباضه وأخرى يتكون ضغط يسمى " ضغط دياستولي" وهو الواطئ.

ما هو ضغط الدم الزائد ؟
حاله يكون فيها الضغط العالي فوق 140 ملم زئيق والواطئ فوق 90 ملم زئبق. هذا يُعْتبر ضغط دم زائد. عند الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم زائد تصبح الاوعيه الدموية عندهم ضيقه, وهذا يشجع تصلب الشرايين (تكلّس), التي تضر بسريان طبيعي للدم. ونتيجة لذلك يحدث عبء على القلب ويزيد احتمال الاصابه بانسداد عضلة القلب. وفي المراحل الأولى لهذا المرض لا تظهر أية علامة تحذير, ولذلك لا يعلم المريض بوجوده. واذا لم يتم تشخيص المرض وعلاجه قد تحدث إضرار للجهاز الدموي وللقلب, والكليتين والرجلين والدماغ, وهذه الإضرار قد تسبب إعاقات مختلفة وأحيانا تنتهي بالموت. وهذا التداخل بين عدم ظهور علامات تحذير وبين الأضرار التي قد يسببها هذا المرض جاء بلقب " القاتل السّاكن".


ما هي مسببات ضغط الدم الزائد ؟
*نسبة دهنيات مرتفعه في الدم. التدخين. وزن جسم زائد. نقص في النشاط الرياضي. السكري. امراض كلى. ميل وراثي. العمر.

*الوقاية
*ان مسببات ضغط الدم الزائد ليست مؤكده تماما ولكن الأبحاث تربط ذلك مع بعض المسببات. قسم منها لا يمكن تغييره مثل الوراثة, ولكن يمكن تغيير القسم الأخر, لأنها تتعلق بنمط الحياة وتبني التوصيات والنصائح قد يساهم في توازن ضغط الدم.
*التغذيه - انقاص الوزن, خفض استهلاك الملح. تحديد استهلاك الدهنيات وخاصة المشبعة منها
*القيام بأنشطه رياضيه – ينصح بالمشي لمدة 40 دقيقه 3 مرات اسبوعياً الإقلاع عن التدخين.
*لمن يعانون زيادة في ضغط الدم ينصح بالمتابعه في قياس الضغط, في العياده او في البيت والمحافظه على تغذيه مناسبه, والقيام بنشاط رياضي, وعدم التدخين والحرص على تناول الادويه حسب توصية الطبيب.
*وعند قياس ضغط الدم من المهم التأكد من صلاحية الجهاز وفحصه سنوياً ويجب تنفيذ الفحص بعد 5 دقائق من الراحه وعدم القياس مباشرة بعد تدخين او اكل وانما الانتظار 30 دقيقه.

متى يجب مراجعة خدمات الصحة الشاملة ؟
عندما يرتفع الضغط العالي عن 140 ملم زئبق والواطئ عن 90 ملم زئبق.

دمتم بخير..








التوقيع  ضياء الروح
ضياء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 12:52 AM  
  مشاركة [ 2 ]
الصورة الرمزية حور عين
حور عين حور عين غير متواجد حالياً
]] مشرفة سابقه [[
 
تاريخ التسجيل: 02 - 09 - 2008
الدولة: في قلب امي
المشاركات: 5,197
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 14977
حور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

حور عين حور عين غير متواجد حالياً
]] مشرفة سابقه [[


الصورة الرمزية حور عين

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 02 - 09 - 2008
الدولة: في قلب امي
المشاركات: 5,197
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 14977
حور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقديرحور عين يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي
التوقيع  حور عين
حور عين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 10:58 AM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية ضياء الروح
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية ضياء الروح

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبيث حور نورتي موضوعي
ضياء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 10:59 AM  
  مشاركة [ 4 ]
الصورة الرمزية ضياء الروح
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية ضياء الروح

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبي حور نورتي موضوعي
ضياء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 11:00 AM  
  مشاركة [ 5 ]
الصورة الرمزية ضياء الروح
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية ضياء الروح

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبي حور نورتي موضوعي
وارجوا ان يكون قد اعجبكي
ضياء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2009, 10:39 PM  
  مشاركة [ 6 ]
الصورة الرمزية CapTiN A7maD
CapTiN A7maD CapTiN A7maD غير متواجد حالياً
cO, piloT
 
تاريخ التسجيل: 26 - 08 - 2009
الدولة: KhObaR-KSA
العمر: 31
المشاركات: 303
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 856
CapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقدير
CapTiN A7maD CapTiN A7maD غير متواجد حالياً
cO, piloT


الصورة الرمزية CapTiN A7maD

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 26 - 08 - 2009
الدولة: KhObaR-KSA
العمر: 31
المشاركات: 303
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 856
CapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقديرCapTiN A7maD يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

يعطيك العآفية ./
CapTiN A7maD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-10-2009, 01:53 PM  
  مشاركة [ 7 ]
الصورة الرمزية ضياء الروح
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
ضياء الروح ضياء الروح غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية ضياء الروح

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 06 - 2009
الدولة: دمشق
العمر: 33
المشاركات: 837
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 3391
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

يعطيك العآفية ./

مشكور كتير اخي لمرورك صفحتي
ضياء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-10-2009, 02:45 PM  
  مشاركة [ 8 ]
الصورة الرمزية -|[طاح حظي]|-
-|[طاح حظي]|- -|[طاح حظي]|- غير متواجد حالياً
●●عَزْيّزْ وّشَامِخٍ رّاسِيّ ●●
 
تاريخ التسجيل: 03 - 11 - 2008
الدولة: ●●حٍّيَثٍ يَزٍهٍرٍ آلنْبٌضً●●
المشاركات: 4,799
شكر غيره: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 64296
-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى -|[طاح حظي]|-
-|[طاح حظي]|- -|[طاح حظي]|- غير متواجد حالياً
●●عَزْيّزْ وّشَامِخٍ رّاسِيّ ●●


الصورة الرمزية -|[طاح حظي]|-

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 03 - 11 - 2008
الدولة: ●●حٍّيَثٍ يَزٍهٍرٍ آلنْبٌضً●●
المشاركات: 4,799
شكر غيره: 0
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 64296
-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير-|[طاح حظي]|- يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى -|[طاح حظي]|-
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟



التوقيع  -|[طاح حظي]|-
-|[طاح حظي]|- غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الحل؟, تعرف, هل تعرف ضغط الدم؟, ضغط
التموين الجوي Air Supply


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن INSTRUMENTS الطائرة!!!!! - الجزء الأول mechanic دروس تقنية وصيانة الطائرات 48 13-05-2011 04:23 AM
هل تشعر بدوار عند الوقوف المفاجيء حور عين التموين الجوي Air Supply 1 21-10-2009 12:06 PM
هل تشعر بدوار عند الوقوف المفاجئ؟ . Mîss Rabab التموين الجوي Air Supply 14 08-07-2009 08:20 PM
الإغماء commander-plane التموين الجوي Air Supply 6 10-05-2009 05:15 PM
قياس ضغط دم الكاحل للكشف أمراض القلب خالد1 التموين الجوي Air Supply 6 20-03-2009 07:50 AM


الساعة الآن 01:28 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2024

 
Copyright FlyingWay © 2020