إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 19-08-2009, 09:49 PM  
  مشاركة [ 1 ]
الصورة الرمزية Mîss Rabab
Mîss Rabab Mîss Rabab غير متواجد حالياً
Flight Attendant
 
تاريخ التسجيل: 18 - 03 - 2009
الدولة: جده - دبي
المشاركات: 2,598
شكر غيره: 1
تم شكره 10 مرة في 7 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 15926
Mîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Mîss Rabab
Mîss Rabab Mîss Rabab غير متواجد حالياً
Flight Attendant


الصورة الرمزية Mîss Rabab

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 18 - 03 - 2009
الدولة: جده - دبي
المشاركات: 2,598
شكر غيره: 1
تم شكره 10 مرة في 7 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 15926
Mîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقديرMîss Rabab يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Mîss Rabab
Icon Star فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


تحيه طيبه ابعثها لكم ..




نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .




• الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.


يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.





• البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.


أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.




• البطاطا:لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.




• الموز: وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.


إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.





• التفاح:إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.


غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.




• الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.




• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .





..اتمنى لكم الصحه والعافيه دائما وابدا ..
التوقيع  Mîss Rabab
A gentle word, a kind look, a good-natured smile can work wonders and accomplish miracles

~William Hazlitt
Mîss Rabab غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-08-2009, 08:01 PM  
  مشاركة [ 2 ]
الصورة الرمزية Moon Flower
Moon Flower Moon Flower غير متواجد حالياً
][ زهرة القمر ][
][VIP ][
][ VIP][
 
تاريخ التسجيل: 14 - 08 - 2008
الدولة: * السعــــــــودية *
المشاركات: 9,179
شكر غيره: 0
تم شكره 24 مرة في 19 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 18360
Moon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

Moon Flower Moon Flower غير متواجد حالياً
][ زهرة القمر ][
][VIP ][
][ VIP][


الصورة الرمزية Moon Flower

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 14 - 08 - 2008
الدولة: * السعــــــــودية *
المشاركات: 9,179
شكر غيره: 0
تم شكره 24 مرة في 19 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 18360
Moon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!


الله يعطيك العافية معلومات صحية مفيدة عن بعض الفواكه
التوقيع  Moon Flower
Moon Flower غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-08-2009, 05:14 AM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية فـنـي
فـنـي فـنـي غير متواجد حالياً
فني صيانة طائرات
 
تاريخ التسجيل: 19 - 08 - 2009
المشاركات: 24
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 179
فـنـي مازال في بداية الطريق
فـنـي فـنـي غير متواجد حالياً
فني صيانة طائرات


الصورة الرمزية فـنـي

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 19 - 08 - 2009
المشاركات: 24
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 179
فـنـي مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

يعطيك العافـية خيتو على المعلووومآت القيمـة
والمفيدة بنفـس الوقت بس الي ما يحب الكيوي وش يسووي
ع كل حآل شآكر لـك ومبروك عليك الشهـر رمضان
فـنـي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-08-2009, 03:45 PM  
  مشاركة [ 4 ]
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

شكرا معلومات مفيدة
samsofa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-08-2009, 03:46 PM  
  مشاركة [ 5 ]
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

الرخال الباحثون عن المعاومات
samsofa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-08-2009, 03:47 PM  
  مشاركة [ 6 ]
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

يعطيك العافـية خيتو على المعلووومآت القيمـة
والمفيدة بنفـس الوقت بس الي ما يحب الكيوي وش يسووي
ع كل حآل شآكر لـك ومبروك عليك الشهـر رمضان
samsofa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-08-2009, 03:47 PM  
  مشاركة [ 7 ]
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
samsofa samsofa غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 20 - 08 - 2009
المشاركات: 12
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
samsofa مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

..اتمنى لكم الصحه والعافيه دائما وابدا
samsofa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
..!!, الخضروات, الفواكه, فوائد, قصور
التموين الجوي Air Supply


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصلاه الطبيه محمد666 الملتقى الإســلامـي 1 13-07-2009 02:00 AM
"دور الخضروات والفواكه في الوقاية من امراض السرطان كابتن ابراهيم التموين الجوي Air Supply 1 20-06-2009 11:22 AM
فوائد بعض الخضروات commander-plane التموين الجوي Air Supply 7 01-04-2009 07:04 AM
فوائد المأكولات البحريه Oumnia التموين الجوي Air Supply 20 06-11-2008 12:11 AM
فوائد الشائ الاخضر mohamed motrash القسم العام 4 26-03-2007 01:58 AM


الساعة الآن 09:29 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2024

 
Copyright FlyingWay © 2020