الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 03-12-2013, 03:29 PM  
  مشاركة [ 1 ]
الصورة الرمزية {ملكة بديني}
{ملكة بديني} {ملكة بديني} غير متواجد حالياً
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي
 
تاريخ التسجيل: 22 - 12 - 2009
الدولة: //.. الريــف ...//
المشاركات: 2,329
شكر غيره: 3
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
عدد المدوّنات: 9
معدل تقييم المستوى: 6389
{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

{ملكة بديني} {ملكة بديني} غير متواجد حالياً
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي


الصورة الرمزية {ملكة بديني}

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 22 - 12 - 2009
الدولة: //.. الريــف ...//
المشاركات: 2,329
شكر غيره: 3
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
عدد المدوّنات: 9
معدل تقييم المستوى: 6389
{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير
افتراضي اطعمة لايجب تناولها في الصباح

اطعمة لايجب تناولها في الصباح

يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء قبل ذلك إذاً ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟

- الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاتها الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، لأنه يساعد على الهضم.

- البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح ! نعم .. فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب لوحده في الصباح ويفضل أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها.

- الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذان يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية.

- الثوم والأطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق) واللحوم الباردة: لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن.

- الخيار والفلفل الحلو والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة إذا تم تناولها على الريق.

- البطاطا الحلوة: تسبب شعوراً بالإنتفاخ والإمتلاء.

- المشروبات الحلوة: تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين، الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض

التوقيع  {ملكة بديني}


{ملكة بديني} غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-12-2013, 08:27 PM  
  مشاركة [ 2 ]
الصورة الرمزية tarek tn
tarek tn tarek tn غير متواجد حالياً
كابتن طيار
 
تاريخ التسجيل: 24 - 01 - 2013
الدولة: TUNISIA-mourouj 4
العمر: 41
المشاركات: 143
شكر غيره: 339
تم شكره 67 مرة في 34 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 309
tarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى tarek tn إرسال رسالة عبر Skype إلى tarek tn
tarek tn tarek tn غير متواجد حالياً
كابتن طيار


الصورة الرمزية tarek tn

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 24 - 01 - 2013
الدولة: TUNISIA-mourouj 4
العمر: 41
المشاركات: 143
شكر غيره: 339
تم شكره 67 مرة في 34 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 309
tarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقديرtarek tn يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى tarek tn إرسال رسالة عبر Skype إلى tarek tn
افتراضي

ماذا تبقى ؟؟؟؟؟ !!!!
التوقيع  tarek tn
tarek tn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2013, 07:37 PM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية ammar1452
ammar1452 ammar1452 غير متواجد حالياً
مساعد طيار
 
تاريخ التسجيل: 09 - 11 - 2013
الدولة: الامارات العربية المتحدة
العمر: 22
المشاركات: 126
شكر غيره: 35
تم شكره 25 مرة في 15 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 92
ammar1452 مازال في بداية الطريق
ammar1452 ammar1452 غير متواجد حالياً
مساعد طيار


الصورة الرمزية ammar1452

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 09 - 11 - 2013
الدولة: الامارات العربية المتحدة
العمر: 22
المشاركات: 126
شكر غيره: 35
تم شكره 25 مرة في 15 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 92
ammar1452 مازال في بداية الطريق
افتراضي

شكرا جزيلا لك على المعلومات المفيدة
ammar1452 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013, 11:16 AM  
  مشاركة [ 4 ]
ابو تركية ابو تركية غير متواجد حالياً
كابتن طيار
 
تاريخ التسجيل: 16 - 04 - 2008
العمر: 32
المشاركات: 480
شكر غيره: 16
تم شكره 49 مرة في 24 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 188
ابو تركية له تواجد مميز في خط الطيران
ابو تركية ابو تركية غير متواجد حالياً
كابتن طيار



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 16 - 04 - 2008
العمر: 32
المشاركات: 480
شكر غيره: 16
تم شكره 49 مرة في 24 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 188
ابو تركية له تواجد مميز في خط الطيران
افتراضي

من تجربتي الشخصية اشوف ان اغلب ماذكر صحيح
شكرا
ابو تركية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013, 12:58 PM  
  مشاركة [ 5 ]
عبدالوهاب البرناوي عبدالوهاب البرناوي غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 20 - 04 - 2013
الدولة: مكة المكرمة
العمر: 27
المشاركات: 18
شكر غيره: 0
تم شكره 2 مرة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 0
عبدالوهاب البرناوي مازال في بداية الطريق
إرسال رسالة عبر Skype إلى عبدالوهاب البرناوي
عبدالوهاب البرناوي عبدالوهاب البرناوي غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 20 - 04 - 2013
الدولة: مكة المكرمة
العمر: 27
المشاركات: 18
شكر غيره: 0
تم شكره 2 مرة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 0
عبدالوهاب البرناوي مازال في بداية الطريق
إرسال رسالة عبر Skype إلى عبدالوهاب البرناوي
افتراضي

قال النبي صلى الله عليه وسلم ( الدال على الخير كفاعله)
جزاك الله خير
عبدالوهاب البرناوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2014, 12:33 PM  
  مشاركة [ 6 ]
the-brave the-brave غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 30 - 12 - 2013
المشاركات: 16
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
the-brave مازال في بداية الطريق
the-brave the-brave غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 30 - 12 - 2013
المشاركات: 16
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
the-brave مازال في بداية الطريق
افتراضي

أسال الله أن يديم علينا نعمة الصحة والعافية
the-brave غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 01:19 AM  
  مشاركة [ 7 ]
برنس الجو برنس الجو غير متواجد حالياً
كابتن طيار اول
 
تاريخ التسجيل: 18 - 04 - 2009
العمر: 40
المشاركات: 249
شكر غيره: 9
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 156
برنس الجو مازال في بداية الطريق
برنس الجو برنس الجو غير متواجد حالياً
كابتن طيار اول



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 18 - 04 - 2009
العمر: 40
المشاركات: 249
شكر غيره: 9
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 156
برنس الجو مازال في بداية الطريق
افتراضي

فلنتبع سنة الحبيب المصطفى وسنجد الحل فانه لا ينطق عن الهوى اللهم صلى على محمد وال محمد
برنس الجو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-01-2014, 09:58 PM  
  مشاركة [ 8 ]
الصورة الرمزية Recotack
Recotack Recotack غير متواجد حالياً
أطير بأحلامي
 
تاريخ التسجيل: 14 - 01 - 2014
المشاركات: 6
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
Recotack مازال في بداية الطريق
Recotack Recotack غير متواجد حالياً
أطير بأحلامي


الصورة الرمزية Recotack

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 14 - 01 - 2014
المشاركات: 6
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
Recotack مازال في بداية الطريق
افتراضي

شكراً جزيلا فعلا معلومة مهمة وسأحاول تجنب هذه الأطعمة صباحا
Recotack غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-01-2014, 06:22 AM  
  مشاركة [ 9 ]
عاشق الامبراير عاشق الامبراير غير متواجد حالياً
كابتن طيار
 
تاريخ التسجيل: 05 - 12 - 2010
العمر: 34
المشاركات: 364
شكر غيره: 6
تم شكره 62 مرة في 51 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 144
عاشق الامبراير مازال في بداية الطريق
عاشق الامبراير عاشق الامبراير غير متواجد حالياً
كابتن طيار



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 05 - 12 - 2010
العمر: 34
المشاركات: 364
شكر غيره: 6
تم شكره 62 مرة في 51 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 144
عاشق الامبراير مازال في بداية الطريق
افتراضي

معلومات غير صحيحيه
عاشق الامبراير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-01-2014, 11:51 AM  
  مشاركة [ 10 ]
الصورة الرمزية {ملكة بديني}
{ملكة بديني} {ملكة بديني} غير متواجد حالياً
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي
 
تاريخ التسجيل: 22 - 12 - 2009
الدولة: //.. الريــف ...//
المشاركات: 2,329
شكر غيره: 3
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
عدد المدوّنات: 9
معدل تقييم المستوى: 6389
{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

{ملكة بديني} {ملكة بديني} غير متواجد حالياً
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي


الصورة الرمزية {ملكة بديني}

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 22 - 12 - 2009
الدولة: //.. الريــف ...//
المشاركات: 2,329
شكر غيره: 3
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
عدد المدوّنات: 9
معدل تقييم المستوى: 6389
{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير
افتراضي


اتمنى ان اجد الصحيح عندك
{ملكة بديني} غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-01-2014, 02:28 PM  
  مشاركة [ 11 ]
nancy haddad nancy haddad غير متواجد حالياً
مساعد طيار
 
تاريخ التسجيل: 28 - 10 - 2010
الدولة: عمان
المشاركات: 112
شكر غيره: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
عدد المدوّنات: 1
معدل تقييم المستوى: 760
nancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى nancy haddad
nancy haddad nancy haddad غير متواجد حالياً
مساعد طيار



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 28 - 10 - 2010
الدولة: عمان
المشاركات: 112
شكر غيره: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
عدد المدوّنات: 1
معدل تقييم المستوى: 760
nancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقديرnancy haddad يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى nancy haddad
افتراضي

شكرا كتير معلومات رائعه
nancy haddad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-05-2014, 03:18 PM  
  مشاركة [ 12 ]
الصورة الرمزية طيارة المستقبل ايمان
طيارة المستقبل ايمان طيارة المستقبل ايمان غير متواجد حالياً
التمرد الفكري المتزن
 
تاريخ التسجيل: 27 - 06 - 2011
الدولة: غابات السافانا
المشاركات: 312
شكر غيره: 5
تم شكره 22 مرة في 12 مشاركة
عدد المدوّنات: 2
معدل تقييم المستوى: 2449
طيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

طيارة المستقبل ايمان طيارة المستقبل ايمان غير متواجد حالياً
التمرد الفكري المتزن


الصورة الرمزية طيارة المستقبل ايمان

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 27 - 06 - 2011
الدولة: غابات السافانا
المشاركات: 312
شكر غيره: 5
تم شكره 22 مرة في 12 مشاركة
عدد المدوّنات: 2
معدل تقييم المستوى: 2449
طيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقديرطيارة المستقبل ايمان يستحق الثقة والتقدير
افتراضي

ما عندي مشكل اذن لأني لا زلت على عادتي : لا أتناول الفطور :twaret:
رغم أنه وجبة مهمة بس ما بيكون لي نفس آكل صباحا
التوقيع  طيارة المستقبل ايمان
طيارة المستقبل ايمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-06-2014, 02:44 PM  
  مشاركة [ 13 ]
الصورة الرمزية أم كلثوم
أم كلثوم أم كلثوم غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 13 - 06 - 2014
الدولة: موريتانيا
المشاركات: 11
شكر غيره: 4
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
أم كلثوم مازال في بداية الطريق
أم كلثوم أم كلثوم غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران


الصورة الرمزية أم كلثوم

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 13 - 06 - 2014
الدولة: موريتانيا
المشاركات: 11
شكر غيره: 4
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
أم كلثوم مازال في بداية الطريق
افتراضي

مشكور أختي الفاضلة نصائح قيمة وأرجو المزيد
أم كلثوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-10-2014, 03:29 AM  
  مشاركة [ 14 ]
propeller propeller غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 16 - 07 - 2014
المشاركات: 11
شكر غيره: 2
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
propeller مازال في بداية الطريق
propeller propeller غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 16 - 07 - 2014
المشاركات: 11
شكر غيره: 2
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
propeller مازال في بداية الطريق
افتراضي

عصير البرتقال منتشر مع الافطار
معلومة جديدة مشكور يا غالي
propeller غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015, 01:29 PM  
  مشاركة [ 15 ]
الصورة الرمزية EK-A380
EK-A380 EK-A380 غير متواجد حالياً
الرحال
 
تاريخ التسجيل: 04 - 01 - 2015
الدولة: اماراتي
العمر: 29
المشاركات: 3,576
شكر غيره: 17
تم شكره 1,510 مرة في 1,031 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 384
EK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيران

مشاهدة أوسمتي

EK-A380 EK-A380 غير متواجد حالياً
الرحال


الصورة الرمزية EK-A380

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 01 - 2015
الدولة: اماراتي
العمر: 29
المشاركات: 3,576
شكر غيره: 17
تم شكره 1,510 مرة في 1,031 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 384
EK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيرانEK-A380 نجم متميز في خط الطيران
افتراضي

شكرا عالمعلومات القيمة
EK-A380 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-09-2015, 08:25 AM  
  مشاركة [ 16 ]
الصورة الرمزية متعلم123
متعلم123 متعلم123 غير متواجد حالياً
درجة الضيافة
 
تاريخ التسجيل: 13 - 09 - 2015
العمر: 30
المشاركات: 93
شكر غيره: 10
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 68
متعلم123 مازال في بداية الطريق
متعلم123 متعلم123 غير متواجد حالياً
درجة الضيافة


الصورة الرمزية متعلم123

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 13 - 09 - 2015
العمر: 30
المشاركات: 93
شكر غيره: 10
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 68
متعلم123 مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: اطعمة لايجب تناولها في الصباح

شكرا لك تعجبني مثل هل مواضيع لانها مفيده
متعلم123 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سئل احد الحكماء عن مايحب محمد احمد عسيري القسم العام 1 06-07-2012 11:53 PM
الخطوط رداً على "مسافر باريس": حضرتم وقت إقلاع الرحلة panther المقالات الصحفية Rumours &News 8 02-05-2011 12:31 PM


الساعة الآن 03:53 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2020

 
Copyright FlyingWay © 2020