نصيحة اليوم
هو تناول الخس
لأنه
غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
يقاوم العطش والسُعال الجاف
مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
يقي الجسم من سرطان القولون
غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين
(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر