[Naif_R/C]

نقلته وترجمته من احدى المواقع الاندونيسية

التمارين مع مقاطع فيديو

1- المثلث العمودي بدوران 180 درجة
https://i191.photobucket.com/player.s...s3triangle.flv
2-الوجه الى الامام دائريا
https://i191.photobucket.com/player.swf?file=https://vid191.photobucket.com/albums/z128/bwijono/Class3circle.flv
3-المستطيل العمودي بدوران 360 درجة
https://i191.photobucket.com/player.s...ass3square.flv
4-دوران بزاوية 540 درجة
https://i191.photobucket.com/player.s...3stallturn.flv
5-اللفة البطيئة
https://i191.photobucket.com/player.s...Class3roll.flv
6-دوران شبه دائري
https://i191.photobucket.com/player.s...s3imellman.flv
7-دوران مع نصف لفه (هذه ذكرتها سابقا بمقطع فيديو لي )
https://i191.photobucket.com/player.s...urnwroll-1.flv
8-اتوريشين 180 درجة
https://i191.photobucket.com/player.s...Class3auto.flv

ويوجد الكثير منها
الذيل على شكل مثلث عمودي وقد شرحتها سابقا
دائرة ثابتة تماما على خط مستقيم
الذيل على شكل مستطيل عمودي
خط مستقيم على شكل مسمار بزاوية 90 درجة
مالفائدة..؟
-هذه شروط المسابقات للفئة الثالثة دولياً -لاحظ في المقطع الاول عدم ارتفاع او نزول الهيلي نهائيا مع تحرك امام ودوران فإذا ارتفعت او نزلت شي بسيط يخصم درجات للمتسابق
-يكون العرض منظم
-تساعد المبتدى المحترف بمحاولة التطبيق على اسس سليمة وليست عشوائية
-مواضيع تعليمية
هذه الصورة اخذتها من احدى اندية جاكرتا توضح جدول دورس المبتدئين ،،،يوضح المستوى اسم المدرب و...و....