الموضوع
:
تجمع المقبولين لبرنامج اعضاء طاقم الخدمة الجوية 2018
عرض مشاركة واحدة
23-09-2018, 01:29 AM
مشاركة [
131
]
Jhgu2007
عضو خط الطيران
تاريخ التسجيل: 19 - 09 - 2018
المشاركات: 7
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى:
0
Jhgu2007
عضو خط الطيران
مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 19 - 09 - 2018
المشاركات: 7
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى:
0
رد: تجمع المقبولين لبرنامج اعضاء طاقم الخدمة الجوية 2018
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هاشم
كيف وضع الطول والوزن يا اخوان
انا طولي 175 ووزني 80 اخاف يقولون وزنك زايد
نزل وزنك لين 75 اقل شي عن طريقة للي يبغى ينزل وزنه من 3 الى 5 كيلو في الاسبوع
بس حط في بالك الطريقه مو صحيحه انا الان ماشي عليها علشان ابغى انزل اكبر قدر ممكن
Jhgu2007
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Jhgu2007
البحث عن كل مشاركات Jhgu2007
Jhgu2007
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Jhgu2007
البحث عن كل مشاركات Jhgu2007