[Mîss Rabab]

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2)الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة.كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

[salesway]

very important information thanks

[LAMON]

شكرا علي المعلومات رباب

[paramoteur 22]

الله يعطيك العافية
و شكراا على المعلومات القيمة

[كابتن20]

يعطيك العافية على الطرح المفيد ...


تقبلي مروري ...

[pilot A380]

@السلام عليكم@
تسمحيلى اختى اجاوب على هذه الاسئله عن نفسى...
1)والله عمرى متناولت وجبه الافطار...
2)انا ممكن اكون بفرط فى تناول الطعام لاكن انا مو سمين...
3)الحمد لله مو بدخن نهائيا...
4)السكريات يعنى 80% بتناول شراب يكريات او طعام سكريات(مقبلات)ههههههههه...
5)الحمد لله فى الكويت لا يوجد تلوث الهواء..ولا بمصر...
6)قله النوم هههههههههه بنام 9الصبح بقوم من النوم الساعه 5 قبل الفطور بساعه ههههههههه...
7)مو بغطى رأسى وانا نائم...
8)والله لو انا مريض مو احب اجلس فى المنزل بخرج مع اصحابى حتى اخفف من الالم...
9)كل يوم مشغووووووووووول دماغى بيفكر فى 100 حاجه بوقت واحد ههههههههه...
10)ايوه انا بتكلم كثيير مع ناس جتى لو على النت مايك(محادثه)...
اشكرك اختى العزيزه على هذا الموضوع الرائع والمفيد جدا جدا جدا...
تقبلى مرورى وتحياتى
pilot A380

[cpt-hanood]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pilot A380  

@السلام عليكم@
تسمحيلى اختى اجاوب على هذه الاسئله عن نفسى...
1)والله عمرى متناولت وجبه الافطار...
2)انا ممكن اكون بفرط فى تناول الطعام لاكن انا مو سمين...
3)الحمد لله مو بدخن نهائيا...
4)السكريات يعنى 80% بتناول شراب يكريات او طعام سكريات(مقبلات)ههههههههه...
5)الحمد لله فى الكويت لا يوجد تلوث الهواء..ولا بمصر...
6)قله النوم هههههههههه بنام 9الصبح بقوم من النوم الساعه 5 قبل الفطور بساعه ههههههههه...
7)مو بغطى رأسى وانا نائم...
8)والله لو انا مريض مو احب اجلس فى المنزل بخرج مع اصحابى حتى اخفف من الالم...
9)كل يوم مشغووووووووووول دماغى بيفكر فى 100 حاجه بوقت واحد ههههههههه...
10)ايوه انا بتكلم كثيير مع ناس جتى لو على النت مايك(محادثه)...
اشكرك اختى العزيزه على هذا الموضوع الرائع والمفيد جدا جدا جدا...
تقبلى مرورى وتحياتى
pilot A380

مصر هي بلد التلوث

بدون زعل

[{ملكة بديني}]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Captain-mohannad  

مصر هي بلد التلوث

بدون زعل

في كل مكان وفي كل بلد ودوله من دول العالم يوجد تلوث لانحدد دولة معينة ونقول انها بلد التلوث ... نحن البشر المسئولين مسؤلية كامله عن هذا التلوث والذي اصبح يهدد الانسان وفي مختلف جوانب حياته ...حتى ليكاد يعجز هذاالانسان عن درك أخطارها التي تغلغلت في كل مجال مع تيار المدنية والتكنولجيا الدافق بخيره و شره.

في النهـــاية المسئولية تقع على الانسان وحده في حدوث خطر التلوث

____________________

موضوع مهم ومفيد شاكرة لك اختي ومقدرة لكن طرح اكثر من مره في القسم

https://www.flyingway.com/vb/showthre...A+%CA%CF%E3%D1

https://www.flyingway.com/vb/showthre...A+%CA%CF%E3%D1

[الفك المفترس]

معلوووومه قيمه الله يعطيك الف عافيه

[خالد الجوف]

مشكوووووووووووووور