العودة   :: Flying Way :: > ._][_ المنتدى العام General Forum _][_. > التموين الجوي Air Supply
تحديث الصفحة اطعمة لايجب تناولها في الصباح
الملاحظات

التموين الجوي Air Supply   يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
الصورة الرمزية {ملكة بديني}
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي
قديم 03-12-2013, 03:29 PM   رقم المشاركة : [ 1 ]   
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة
{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير{ملكة بديني} يستحق الثقة والتقدير
معدل تقييم المستوى: 6377
افتراضي اطعمة لايجب تناولها في الصباح

اطعمة لايجب تناولها في الصباح

يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء قبل ذلك إذاً ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟

- الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاتها الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، لأنه يساعد على الهضم.

- البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح ! نعم .. فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب لوحده في الصباح ويفضل أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها.

- الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذان يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية.

- الثوم والأطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق) واللحوم الباردة: لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن.

- الخيار والفلفل الحلو والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة إذا تم تناولها على الريق.

- البطاطا الحلوة: تسبب شعوراً بالإنتفاخ والإمتلاء.

- المشروبات الحلوة: تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين، الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض


التوقيع {ملكة بديني}


قديم 03-12-2013, 08:27 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]   
tarek tn
كابتن طيار
الصورة الرمزية tarek tn
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 66 مرة في 34 مشاركة
tarek tn غير متواجد حالياً  
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى tarek tn إرسال رسالة عبر Skype إلى tarek tn
افتراضي

ماذا تبقى ؟؟؟؟؟ !!!!

التوقيع tarek tn
  إقتباس
قديم 04-12-2013, 07:37 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]   
ammar1452
مساعد طيار
الصورة الرمزية ammar1452
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 25 مرة في 15 مشاركة
ammar1452 غير متواجد حالياً  
افتراضي

شكرا جزيلا لك على المعلومات المفيدة
  إقتباس
قديم 09-12-2013, 11:16 AM   رقم المشاركة : [ 4 ]   
ابو تركية
كابتن طيار
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 49 مرة في 24 مشاركة
ابو تركية غير متواجد حالياً  
افتراضي

من تجربتي الشخصية اشوف ان اغلب ماذكر صحيح
شكرا
  إقتباس
قديم 09-12-2013, 12:58 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]   
عبدالوهاب البرناوي
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 2 مرة في مشاركة واحدة
عبدالوهاب البرناوي غير متواجد حالياً  
إرسال رسالة عبر Skype إلى عبدالوهاب البرناوي
افتراضي

قال النبي صلى الله عليه وسلم ( الدال على الخير كفاعله)
جزاك الله خير
  إقتباس
قديم 06-01-2014, 12:33 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]   
the-brave
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
the-brave غير متواجد حالياً  
افتراضي

أسال الله أن يديم علينا نعمة الصحة والعافية
  إقتباس
قديم 07-01-2014, 01:19 AM   رقم المشاركة : [ 7 ]   
برنس الجو
كابتن طيار اول
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
برنس الجو غير متواجد حالياً  
افتراضي

فلنتبع سنة الحبيب المصطفى وسنجد الحل فانه لا ينطق عن الهوى اللهم صلى على محمد وال محمد
  إقتباس
قديم 16-01-2014, 09:58 PM   رقم المشاركة : [ 8 ]   
Recotack
أطير بأحلامي
الصورة الرمزية Recotack
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
Recotack غير متواجد حالياً  
افتراضي

شكراً جزيلا فعلا معلومة مهمة وسأحاول تجنب هذه الأطعمة صباحا
  إقتباس
قديم 20-01-2014, 06:22 AM   رقم المشاركة : [ 9 ]   
عاشق الامبراير
كابتن طيار
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 62 مرة في 51 مشاركة
عاشق الامبراير غير متواجد حالياً  
افتراضي

معلومات غير صحيحيه
  إقتباس
قديم 21-01-2014, 11:51 AM   رقم المشاركة : [ 10 ]   
{ملكة بديني}
{{ رضـــاك ربي مــرادي}}
مشرفة التموين الجوي
الصورة الرمزية {ملكة بديني}
افتراضي


اتمنى ان اجد الصحيح عندك
  إقتباس
قديم 21-01-2014, 02:28 PM   رقم المشاركة : [ 11 ]   
nancy haddad
مساعد طيار
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
nancy haddad غير متواجد حالياً  
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى nancy haddad
افتراضي

شكرا كتير معلومات رائعه
  إقتباس
قديم 21-05-2014, 03:18 PM   رقم المشاركة : [ 12 ]   
طيارة المستقبل ايمان
التمرد الفكري المتزن
الصورة الرمزية طيارة المستقبل ايمان
افتراضي

ما عندي مشكل اذن لأني لا زلت على عادتي : لا أتناول الفطور
رغم أنه وجبة مهمة بس ما بيكون لي نفس آكل صباحا

التوقيع طيارة المستقبل ايمان
  إقتباس
قديم 22-06-2014, 02:44 PM   رقم المشاركة : [ 13 ]   
أم كلثوم
عضو خط الطيران
الصورة الرمزية أم كلثوم
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
أم كلثوم غير متواجد حالياً  
افتراضي

مشكور أختي الفاضلة نصائح قيمة وأرجو المزيد
  إقتباس
قديم 26-10-2014, 03:29 AM   رقم المشاركة : [ 14 ]   
propeller
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
propeller غير متواجد حالياً  
افتراضي

عصير البرتقال منتشر مع الافطار
معلومة جديدة مشكور يا غالي
  إقتباس
قديم 02-03-2015, 01:29 PM   رقم المشاركة : [ 15 ]   
EK-A380
الرحال
الصورة الرمزية EK-A380
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 1,510 مرة في 1,031 مشاركة
EK-A380 غير متواجد حالياً  

مشاهدة أوسمتي

افتراضي

شكرا عالمعلومات القيمة
  إقتباس
قديم 18-09-2015, 08:25 AM   رقم المشاركة : [ 16 ]   
متعلم123
درجة الضيافة
الصورة الرمزية متعلم123
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
متعلم123 غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: اطعمة لايجب تناولها في الصباح

شكرا لك تعجبني مثل هل مواضيع لانها مفيده
  إقتباس
إضافة رد

«     كيف تتغلب على مشكلة انسداد الأذن أثناء الطيران   |    ليس لديك شهية للفطور؟.. اذا ستعانى من السمنه!!    »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سئل احد الحكماء عن مايحب محمد احمد عسيري القسم العام 1 06-07-2012 11:53 PM
ماحدث يجب ان لا يؤثر على مستقبلنا ...(مناشدة لمن يهمه الأمر) عبدالله الدغيلبي المجلس 7 16-11-2011 01:59 AM
الخطوط رداً على "مسافر باريس": حضرتم وقت إقلاع الرحلة panther المقالات الصحفية Rumours &News 8 02-05-2011 12:31 PM

الساعة الآن 12:05 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2019