العودة   :: Flying Way :: > ._][_ سـاحة المطـار والطائرات Airport and Aircraft's yard _][_. > الضيافة الجوية وسلامة المقصورة - InFlight Service & Cabin Safety
تحديث الصفحة للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران
الملاحظات

الضيافة الجوية وسلامة المقصورة - InFlight Service & Cabin Safety   مواضيع ودروس ومناقشات هادفة في الضيافة الجوية وسلامة المقصورة حياة المضيفين الجويين وسلامة المسافرين Every thing about fight attendants , InFlight services , cabin safety , Lessons and meaningful discussions

مشاهدة نتائج الإستطلاع: مـوضـوع مـفـيـد ويـسـتـاهـل الـتـثـبـيـت ؟؟
نــــــعـــــم 28 100.00%
لـــــــاـــــــ 0 0%
المصوتون: 28. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
الصورة الرمزية ManCHsteER
ManCHsteER ManCHsteER غير متواجد حالياً
درجة الضيافة
قديم 27-06-2010, 12:29 PM   رقم المشاركة : [ 1 ]   
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ManCHsteER مازال في بداية الطريق
معدل تقييم المستوى: 133
Cool للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طبعا انا اولا بشكر إدارة المنتدى وبشكر الآنسة رباب اللى ساهمت فى منحى وسام وتقدير من المنتدى ..

ندخل فى موضوعنا

الموضوع المره دى مختلف عن مواضيعى السابقة بمعنى أنه ملوش أى علاقة باللغات او بالأنجليزى او بأى حاجة خاصة بالمعرفة.
الموضوع المره دى خاص بالرياضة والجسم وتنسيقة " للشباب و للبنات " .

دايما نلاقى فى كل شركات الطيران طلب يخنق " بس مش طلب وحش " وهو انهم عاوزين الوزن المثالى فمثلا ومن موضوعات مثبتة فى المنتدى :


تطلب مصر الطيران مضيفين ومضيفات لتنضم الى فريق عملها
الشروط لكلا الجنسين
-شهادة ثانوية عامة لغات أو شهادة جامعية مناسبة
-إجادة اللغة الانجليزية ويفضل لغة ثانية
-الوزن يتناسب مع الطول
-السن بين 18 و 30 سنة


و ده موضوع للمعتز الإدارى بالمنتدى ذكر فيه ما يلى :




المتطلبات الصحية :



مهنة المضيف الجوي تحمل في طياتها الكثير من التعب والارهاق والضغوط النفسية والجسدية
لانها مهنة تتطلب العمل في ارتفاعات عالية وحركة مستمرة والتعرض للضغط الجوي بشكل دائم
ايضا تتطلب التعامل مع الجمهور بجميع اصنافه وشخصياته
لذلك يجب ان يكون المضيف الجوي لائق جسديا وصحيا ونفسيا لتحمل كل هذه الامور



ومن ضمن هذه المتطلبات :



الوزن اللائق مع الطول واغلب الشركات تطلب مضيفات اطوالهن فوق 160 سم وعلى ان يكون الوزن متناسب مع الطول


وغيرهم وغيرهم وكل شركات الطيران ليها نفس المطلب سواء انت هتقدم للضيافه أو لأى وظيفه على الطائرة لو حتى هتبقى كابتن لازم ف تقديمك تكون لائق من ناحيه الوزن

واحد هيسألنى إزاى اعرف الوزن المناسب اللى المفروض أوصله ؟؟

هجاوبه وأقوله انه اهم حاجة يكون عارف طوله بالظبط ووزنه الحالى ..
ودى عملية حسابيه هيعملها هيقدر يوصل للوزن المطلوب الوصول إليه حتى يكون وزنه مثالى ..


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوجرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

ف دى بعض المواقع اللى تساعدكم على حسابها :




تمام !! دلوقتى احنا عرفنا إزاى نحسب ونعرف وزننا المثالى الى المفروض نوصل ليه.

وأكيد معظمنا إن مكانش كلنا هيلاقى ان وزنه زيادة عن الوزن المطلوب .

بصراحة بعد ما قضيت وقت كبير جدا على النت وبحث فى أنظمة التغذية المختلفة " دايت " وغير دايت لقيت إن معظم المواقع بتتكلم عن ان أى انسان ياكل الى يحبه لكن يحرقه ويحوله لطاقة بدال ما يخزنة ويتراكم ف جسمة ويكون دهون وترهلات .

والموضوع ده معمول عن سلسلة فيديوهات تدريبية تقدر تساعدكم على حرق الدهون دى بطريقة فعلا مذهلة وفعالة وهى تمرينات لكافة أنحاء الجسم " لكن للى يستحمل وللى عنده عزيمة " فعلا انا واحد من الناس ماشى على التمرينات دى وعلى الرغم انى مش مواظب عليها الا انى وصلت لنتيجة نوعا ما جيدة " فما بالكم لو واظبت "

نبذة عن التمرينات ..

المجموعة دى إسمها " P90X Extreme Home Fitness "

وهى عدة أجزاء متحكمة فى كل عضلة فى الجسم .

مميزاتها : السرعة فى حرق الدهون و الجهد المبذول فيها غيرعادى.
عيوبها : بعض التمرينات بيظهر مع المدرب بعد المتدربات " سيدات " .

لكن نحاول اننا نتغاضى عن النظر لهن ونفكر فى نفسنا وفى تمريننا واللى عاوزين نوصل له, اللهم بلغت اللهم فإشهد







ده لينك للموقع المختص بالمجموعة دى للى يحب يعرف اى معلومات عنها


المهم إن المجموعة دى سعرها :

وفقا لموقع Amazon

Buy new : $139.80

+

مجموعة ال = Plus

Buy new : $69.85


وطبعا للمنتدى يبقى سعرها = 0 $



والدليل على كده .. دى لينكات المجموعة حملوها كلها وابتدو واشتغلو عليها واللى يحس بفرق وتجيب نتيجة يقولنا .. وربنا معانا ومعاكم ..



Torrents & Direct Download



Direct Download :


Download HotFile:

<a href="http://hotfile.com/dl/49903412/06c75a1/P90X.part1.rar.html" target="_blank" rel="nofollow">
كود بلغة HTML:
http://hotfile.com/dl/49903412/06c75a1/P90X.part1.rar.html

كود بلغة HTML:
[CENTER][B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903413/6da3002/P90X.part2.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903411/fa86e83/P90X.part3.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903410/900ca12/P90X.part4.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903443/3ceedb6/P90X.part5.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903462/20dc5d8/P90X.part6.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903502/ad6e5e8/P90X.part7.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903511/da2fb86/P90X.part8.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903517/25aee71/P90X.part01.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903519/42e8a94/P90X.part02.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903525/3ccd6a1/P90X.part03.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903535/01d1f3f/P90X.part04.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903539/0eb5e68/P90X.part05.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903548/deb2891/P90X.part06.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903555/a5b6986/P90X.part07.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903560/3d355d4/P90X.part08.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903564/bcc311a/P90X.part09.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903588/abf42b5/P90X.part10.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903672/5cb66c2/P90X.part11.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903681/778fb4e/P90X.part12.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903687/28a1370/P90X.part13.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903711/53d0ad6/P90X.part14.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903714/922f5f4/P90X.part15.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903729/5cd2e74/P90X.part16.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903731/d6ef0b7/P90X.part17.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903748/b19e57f/POWER.90.MASTER.SERIES.part1.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903752/1267647/POWER.90.MASTER.SERIES.part2.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903831/d40657e/POWER.90.MASTER.SERIES.part3.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903837/6120f68/POWER.90.MASTER.SERIES.part4.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903842/3ea6464/POWER.90.MASTER.SERIES.part5.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903851/dd19161/POWER.90.MASTER.SERIES.part6.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903903/f9c915a/POWER.90.MASTER.SERIES.part7.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903912/7e894b0/POWER.90.MASTER.SERIES.part8.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903931/99656b9/Power90.part1.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903932/4b4140e/Power90.part2.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903959/b4af8c2/Power90.part3.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903960/ea73d87/Power90.part4.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903996/63d5f8a/Power90.part5.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903998/63f69b1/Power90.part6.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://hotfile.com/dl/49903999/a5bf08c/Power90.part7.rar.html[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple][/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] Download  FS:[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/VSKBzk9/P90X+.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/AgQU6zn/P90X+.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/bghtNrq/P90X+.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/UXrPRMr/P90X+.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/5PzmRwG/P90X+.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/VB7GRJM/P90X+.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/DYzqqFK/P90X+.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/SwEvPK7/P90X+.part8.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/ctYSYKr/P90X.part01.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/zjMhcCA/P90X.part02.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/grv7RkJ/P90X.part03.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/S5qqHT3/P90X.part04.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/gbjWcCD/P90X.part05.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/SsKr4ka/P90X.part06.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/WhrkPyC/P90X.part07.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/XyT5XjC/P90X.part08.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/k2Enn7b/P90X.part09.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/yAQe8S8/P90X.part10.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/GEYtm74/P90X.part11.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/NhBWH2w/P90X.part12.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/BVXhDt3/P90X.part13.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/3xrmAAy/P90X.part14.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/znvznkn/P90X.part15.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/dg9Muf6/P90X.part16.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/STnVzAs/P90X.part17.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/zyAhw4F/POWER.90.MASTER.SERIES.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/tGbdnZ7/POWER.90.MASTER.SERIES.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/VMyHK6D/POWER.90.MASTER.SERIES.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/pG4wzSP/POWER.90.MASTER.SERIES.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/nxGUuQg/POWER.90.MASTER.SERIES.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/Tun48nC/POWER.90.MASTER.SERIES.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/sGyVg5P/POWER.90.MASTER.SERIES.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/NphUkQ5/POWER.90.MASTER.SERIES.part8.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/4caSRzZ/Power90.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/xpBXXZW/Power90.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/uXZGfCc/Power90.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/25JpUmr/Power90.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/taesrKR/Power90.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/xSYG4VT/Power90.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://www.fileserve.com/file/BrQfmzf/Power90.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple][/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] Download  SHR:[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059807/P90X.part01.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059723/P90X.part02.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059817/P90X.part03.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059769/P90X.part04.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059611/P90X.part05.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059829/P90X.part06.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059813/P90X.part07.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059751/P90X.part08.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059809/P90X.part09.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059765/P90X.part10.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059609/P90X.part11.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059725/P90X.part12.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059827/P90X.part13.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059757/P90X.part14.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059777/P90X.part15.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059873/P90X.part16.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059889/P90X.part17.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059767/P90X+.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059761/P90X+.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059783/P90X+.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059911/P90X+.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059897/P90X+.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059903/P90X+.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059913/P90X+.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059883/P90X+.part8.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060347/POWER.90.MASTER.SERIES.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060163/POWER.90.MASTER.SERIES.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060223/POWER.90.MASTER.SERIES.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060235/POWER.90.MASTER.SERIES.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060203/POWER.90.MASTER.SERIES.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060515/POWER.90.MASTER.SERIES.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060227/POWER.90.MASTER.SERIES.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060137/POWER.90.MASTER.SERIES.part8.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060127/Power90.part1.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060125/Power90.part2.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060145/Power90.part3.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060147/Power90.part4.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060191/Power90.part5.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9060375/Power90.part6.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[B][SIZE=5][FONT=Comic Sans MS][COLOR=Purple] http://sharingmatrix.com/file/9059839/Power90.part7.rar[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B][/CENTER]



وأنا كل ما الاقى لينكات جديدة للمجموعة هضعها فى الموضوع هنا وسيكون متجدد بإذن الله

أتمنى انكو تنزلو كل المجموعة دى واسهلكم بالتورينت .. واتمنى انكم تجربوها وتقولولى فعلا هتفيدكم ولا لأ ..

و أتمنى من الاعضاء إبداء رأيهم فى الموضوع وتقييمة وأضافة ردودهم , ولو واجهتكم أى مشكلة ف أنا فى خدمتكم.


أحمد مصطفى المصرى



التوقيع ManCHsteER


قديم 27-06-2010, 01:09 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]   
عاشق الطيارات
الصورة الرمزية عاشق الطيارات
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
عاشق الطيارات غير متواجد حالياً  

مشاهدة أوسمتي

افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضـوع في قمـة الروعـة والإفادة
اسأل الله ان لا يحرمك اجر ما وضعت وقدمت لنا وجزاك الله كل خير
اكيد يستاهل التثبيــت وتم التصويت
  إقتباس
قديم 27-06-2010, 01:14 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]   
alsharif75
الامتياز
الصورة الرمزية alsharif75
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 5 مرة في 5 مشاركة
alsharif75 غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

مو ضوع يستاهل اعلى تقييم

تسلم ايديك.
  إقتباس
قديم 27-06-2010, 01:35 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]   
Mîss Rabab
Flight Attendant
الصورة الرمزية Mîss Rabab
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع رائع
اخيرا تنتهي حالة قلل بالنسبة للاعضااااء
اغلب مواضيع كتكون على موضوع وزن متالي
طريقة وضع الموضوع وروابط لي فيه رائعة
تستاهل الوسام الضيافة الجوية

بالتوفيق لك
  إقتباس
قديم 27-06-2010, 01:42 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]   
ManCHsteER
درجة الضيافة
الصورة الرمزية ManCHsteER
Chat رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضـوع في قمـة الروعـة والإفادة
اسأل الله ان لا يحرمك اجر ما وضعت وقدمت لنا وجزاك الله كل خير
اكيد يستاهل التثبيــت وتم التصويت


والله ردودكم دى هى اللى بتحركنى وبتخلينى افكر ف مواضيع تفيد الجميع
وربنا يكرمك على ردك الجميل ده

  إقتباس
قديم 27-06-2010, 01:43 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]   
ManCHsteER
درجة الضيافة
الصورة الرمزية ManCHsteER
Chat رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

مو ضوع يستاهل اعلى تقييم

تسلم ايديك.


الله يخليك يا اخى واتمنى الموضوع يكون نال إعجابك فعلا

  إقتباس
قديم 27-06-2010, 01:48 PM   رقم المشاركة : [ 7 ]   
ManCHsteER
درجة الضيافة
الصورة الرمزية ManCHsteER
Chat رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع رائع
اخيرا تنتهي حالة قلق بالنسبة للاعضااااء
اغلب مواضيع كتكون على موضوع وزن متالي
طريقة وضع الموضوع وروابط اللي فيه رائعة
تستاهل الوسام الضيافة الجوية

بالتوفيق لك


ايه النور ده

.. حقيقى الموضوع نور بالرد بتاعك يا آنسة رباب
أتمنى الموضوع فعلا يكون عجبك و أتمنى من ربنا ان تكون مواضيعى عاجبة الجميع
وبالنسبة للوسام ده ف اللى يستاهله الاعضاء اللى قدروا مواضيعى واشكرك على انك كنتى السبب ف انى اخد الوسام ده ..
و أتمنى الاستفادة للجميع من مواضيعى والله المستعان
  إقتباس
قديم 27-06-2010, 06:13 PM   رقم المشاركة : [ 8 ]   
داعية الخير
كابتن طيار
الصورة الرمزية داعية الخير
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
داعية الخير غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

والله يا منشستر انا اول ما بشوف موضوع ليك باحب اقراه على طول حتى لو معرفتش انزل البرامج مش مهم المهم انك اكتسبت ثقة الاعضاء ان شاء الله متميز دايما
  إقتباس
قديم 27-06-2010, 06:18 PM   رقم المشاركة : [ 9 ]   
داعية الخير
كابتن طيار
الصورة الرمزية داعية الخير
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
داعية الخير غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

انا مش هتعبك معايا المرة دى انا طلعت 22 يعنى وزنى منااااااااااااسب لولولولى
  إقتباس
قديم 28-06-2010, 02:52 AM   رقم المشاركة : [ 10 ]   
ManCHsteER
درجة الضيافة
الصورة الرمزية ManCHsteER
Chat رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

والله يا منشستر انا اول ما بشوف موضوع ليك باحب اقراه على طول حتى لو معرفتش انزل البرامج مش مهم المهم انك اكتسبت ثقة الاعضاء ان شاء الله متميز دايما

اوباااا لالا كده الردود ابتدت تاخد منعطف تاريخى .. والله انا لو فعلا اكتسبت ثقة الاعضاء ف أنا كده وصلت لأكتر من اللى كنت بأتمناه .. والله شكرا قوووووى على كلامك ده لأنه بجد كلام مووز مووز مووز

انا مش هتعبك معايا المرة دى انا طلعت 22 يعنى وزنى منااااااااااااسب لولولولى

يااااا عم يا عم لأ أنا ماشى مع الفيديوهات دى لأن وزنى زاد حبه ف ايام الامتحانات .. الناس كلها بتخس من القلق وانا الوحيد الى بتخن معرفش ليه مع أن أكلتى صغننة .

  إقتباس
قديم 29-06-2010, 04:45 PM   رقم المشاركة : [ 11 ]   
داعية الخير
كابتن طيار
الصورة الرمزية داعية الخير
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
داعية الخير غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

اقتباس: أنا كده وصلت لأكتر من اللى كنت بأتمناه .. والله شكرا قوووووى على كلامك ده

الحمد لله انك وصلت لاكتر مما تتمنى ولا شكر على واجب
انا عرفت انت وزنك زاد ليه بالرغم من
اقتباس: أن أكلتى صغننة

واضح كده انك بتسمع
اقتباس: كلام مووز مووز مووز

كتير وانت سيد العارفين ان سعراتة كتيرة جدا
  إقتباس
قديم 30-06-2010, 01:19 PM   رقم المشاركة : [ 12 ]   
ManCHsteER
درجة الضيافة
الصورة الرمزية ManCHsteER
Chat رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

الحمد لله انك وصلت لاكتر مما تتمنى ولا شكر على واجب
انا عرفت انت وزنك زاد ليه بالرغم من واضح كده انك بتسمع كتير وانت سيد العارفين ان سعراتة كتيرة جدا


هههههههههههههههه

ملعووبة
  إقتباس
قديم 08-07-2010, 02:28 PM   رقم المشاركة : [ 13 ]   
بح ـرينيه
سبحان الله وبحمده
الصورة الرمزية بح ـرينيه
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
بح ـرينيه غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

شكرا عالموضوع الحلو فعلا شركات الطيران لهم شروطات يمكن صعبه ع بعض الناس مثل الوزن والطول او العمر
  إقتباس
قديم 08-07-2010, 02:40 PM   رقم المشاركة : [ 14 ]   
sophie
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
sophie غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

hiii chokran 3ala el mawdo3 kteer mokima el ma3omat
  إقتباس
قديم 02-08-2010, 04:05 PM   رقم المشاركة : [ 15 ]   
عاشق-الطيران
طياربس محتار
الصورة الرمزية عاشق-الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
عاشق-الطيران غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

انا اشكرك على هذا الموضوع الجميل و المفيد وانشاء الله تدوم في تمام الصحة و العافية
عاشق الطيران
  إقتباس
قديم 31-08-2010, 06:32 PM   رقم المشاركة : [ 16 ]   
hagar
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
hagar غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

ellink by2ol en elmwdo3 etmasa7 a3mel eh???????
  إقتباس
قديم 14-09-2010, 05:15 PM   رقم المشاركة : [ 17 ]   
بريا
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
بريا غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

تحياتى احمد على التوبيك اللى اكتر من روعه تسلم ايديك بس ليا طلب انا الفيديوهات عندى مش فتحت باى برنامج وحتى لما حولتها مرضتش تشتغل ياريت لو تقدر تقولى اعمل اييييييييييه وشكرا جزيلا على التوبيك مره كمان
  إقتباس
قديم 23-09-2010, 03:01 AM   رقم المشاركة : [ 18 ]   
m_hmnm
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
m_hmnm غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

merci 3la el mosharka
  إقتباس
قديم 29-09-2010, 10:26 PM   رقم المشاركة : [ 19 ]   
دبدوبة
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
دبدوبة غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

يسلموووووووووووووو
تقبل مروري
  إقتباس
قديم 10-10-2010, 12:09 AM   رقم المشاركة : [ 20 ]   
ميسون تونز
كابتن طيار
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ميسون تونز غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

الموضوع جميل ومهم جدا جزاك اللة خيرا
  إقتباس
قديم 15-11-2010, 02:05 AM   رقم المشاركة : [ 21 ]   
مودِّع العزوبية
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
مودِّع العزوبية غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

يعطيك العافية
  إقتباس
قديم 28-11-2010, 10:39 PM   رقم المشاركة : [ 22 ]   
Doda gh
مساعد طيار
الصورة الرمزية Doda gh
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
Doda gh غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع مفيد جدا واكتر من رائع
انا طلع لي مبروك بحدود المعدل الطبيعي looooooooool
  إقتباس
قديم 29-11-2010, 03:48 PM   رقم المشاركة : [ 23 ]   
sarasaad
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
sarasaad غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

ميرسي يا جميلة انا فعلا كنت محتارة والحمد لله لقيت وزنى مناسب وطبيعى
  إقتباس
قديم 30-12-2010, 12:04 PM   رقم المشاركة : [ 24 ]   
oussafcbmessi
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
oussafcbmessi غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع جميل
  إقتباس
قديم 30-12-2010, 12:05 PM   رقم المشاركة : [ 25 ]   
oussafcbmessi
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
oussafcbmessi غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

شكرااااااااااااااااااااااااا
  إقتباس
قديم 17-01-2011, 10:29 AM   رقم المشاركة : [ 26 ]   
Fatena
عضو خط الطيران
الصورة الرمزية Fatena
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
Fatena غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع مفيد جدا وشامل شكرا ليك على مجهودك
  إقتباس
قديم 23-01-2011, 01:35 AM   رقم المشاركة : [ 27 ]   
Flying Way
ابو خالد
الصورة الرمزية Flying Way
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 13 مرة في 12 مشاركة
Flying Way غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

يعاب على هذه الحسابات أنها لاتستخدم للرياضين ولا أشخاص بدناء ( السمنة )



القضية هنا ليست فقط وزن طبيعي و طول مناسب وعمل رجيم أو لا إنما يعتمد على الكشف الطبي لكل فرد ..
  إقتباس
قديم 25-01-2011, 11:55 PM   رقم المشاركة : [ 28 ]   
sosokh
sun air
الصورة الرمزية sosokh
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
sosokh غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: للحصول على الوزن المثالى كما تطلب جميع شركات الطيران

موضوع فعلا اكثر من رائع واللي يميزو انو مختلف بس باللجد مهم لكل مضيف
  إقتباس
قديم 21-02-2015, 02:44 PM   رقم المشاركة : [ 29 ]   
yasser hegazy
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
yasser hegazy غير متواجد حالياً  
افتراضي

موضوع يستاهل اعلى تقييم

تسلم ايديك.
  إقتباس
قديم 07-03-2015, 04:59 PM   رقم المشاركة : [ 30 ]   
maar92
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
maar92 غير متواجد حالياً  
افتراضي

انا 179 ووزني 77
  إقتباس
إضافة رد

«     اختبار الانجليزي للخطوط .. نقول مبروك ولا نقول خيرها بغيرها   |    ادعولى    »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المدير الإقليمي لمصر للطيران: خفضنا الوزن إلى 20 كيلو غراماً تلافياً لخطر «الإفلاس» عبد الله المهنا المقالات الصحفية Rumours &News 8 16-01-2011 01:26 AM
شركات الطيران تراقب أسعار النفط فضاء الطيران المقالات الصحفية Rumours &News 3 11-01-2011 01:42 PM
دور ريادي لدولة قطر في الوقود البديل للطائرات إنسان ذوق المقالات الصحفية Rumours &News 1 27-12-2010 06:24 AM
الكويتية تحول تذاكر المواطنين العالقين في بريطانيا على شركات طيران اخرى عاشق A380 المقالات الصحفية Rumours &News 0 22-12-2010 11:34 AM
طلب اسماء جميع شركات الطيران الاقتصادية في الشرق الاوسط فقط مزيونة شركات الطيران (نقاش وإستفسار) Airlines discussion 10 20-12-2010 09:39 PM

الساعة الآن 06:05 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2018