[nadia nawnaw]

أثناء رحلة سفرك بالطائرة من مكان لآخر فإنك من المؤكد تعاني من متاعب في أذنك، ويظهر هذا بوضوح في الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون التكيف مع تغيرات الضغط الجوي المختلفة أثناء إقلاع وهبوط الطائرة.
ويمكنك عزيزي المسافر القيام بعدة أفعال لتخفيف الاختلاف في مقدار الضغط علي أذنيك.
ذكرت جريدة الشرق الأوسط عدة طرق تساعد في تخفيف هذا الشعور منها: (التثاؤب، بلع اللعاب، مضغ العلك، تناول الطعام أو الشراب، الضغط علي هواء الفم إلي الخلف مع قفل فتحتي الأنف، رضاع الأطفال الصغار، عطاء المصاصة للطفل).
و أضافت الجريدة أن هذه الأفعال تعمل علي تنشيط عمل عضلات الحلق التي تفتح مجري قناة استاكيوس ، ومن ثم تتم فرصة لمعادلة الضغط علي طبلة الأذن.
لابد أن يكون المسافر مستيقظاً أثناء هبوط أو صعود الطائرة حتى يستطيع أن يقوم بمثل هذه الأفعال ليتمكن من تجنب الآلام والمتاعب التي يشعر بها نتيجة اختلاف الضغط الجوي.
إن التثاؤب الحقيقي، أو حتى المُفتعل، أقوي وأفضل ما يُمكن لتحقيق ذلك وكذلك البلع ولذلك فإن شرب الماء أو تناول قليل من الطعام، يؤديان المقصود من تنشيط عملية البلع بصفة كاملة.
وينصح بمضغ العلك الخالي من السكر أو استخدام اللبان الطبيعي نظراً لأن وجود سكريات في الفم يقلل من إفراز الغدد اللعابية للعاب أثناء المضغ، والمسافر يحتاج في حالة هبوط وإقلاع الطائرة إلي كمية من اللعاب لبلعها حتى يستطيع التغلب علي متاعب أذنيه أثناء السفر.

[Flying Way]

يــعــطـيـكـ.. العــآآفــية .. ع المــوضوع الرآآآئـــع

تــســلمـ.. ايــدكــ..

وبعد اذنك حاب اضيف معلومة ع الموضوع المهم

لتخفبف الام الاذن عند الطفل اثناء سفره في الطائرهـ :

استخدام بخاخات الانف المزيله للاحتقان قبل الاقلاع والهبوط للمساعده على فتح القنوات داخل الانف والاذن.

عدم السماح للاطفال بالنوم اثناء الاقلاع والهبوط لان عملية البلع تنعدم خلال النوم.

اتمنى لكم ولعائلتكم سفرا سعيدا وصحه دائمه تحياتي

[Saddam]

شكرا على المعلومات الطيبه
واشكر مشرفنا العزيز على الاضافه والتنويه


رمضان كريم

[nadia nawnaw]

هذه أيضا إضافة لأن الأطفال هم أكثر تعرضا لمثاعب الأذن



إن كان البعض لا يُبدي انزعاجه من ألم أو انسداد في أذنيه خلال الرحلات الجوية، فإن الأطفال الصغار لا حيلة لهم سوى الصراخ والبكاء كتعبير عما يُعانون منه من ألم في آذانهم أثناء السفر بالطائرة. وحتى اليوم لا يُوجد ما يحل تلك المشكلة الناجمة عن تغيرات الضغط الجوي خلال مرحلتي الإقلاع والهبوط، بل إن بعض المصادر الطبية تشير صراحة إلى أن آلام الأذن والشعور بانسدادها، هي أكثر مشكلة صحية يشكو منها المسافرون على مستوى العالم.


وتزداد الأمور تعقيداً لدى منْ يُعانون في الأصل من مشاكل في الحلق أو الأذنين، أو نزلة برد، أو حساسية في الجهاز التنفسي العلوي.


ولا يزال أفضل ما تقدمه شركات الطيران كحل لهذه المعاناة والمشكلة هو بعض من قطع الحلوى أو العلك. ولا يزال من البعيد في المستقبل المنظور أن تتوفر طائرات ذات درجات عالية من القدرة على معادلة الضغط الجوي داخل مقصورة الركاب بما يحول دون حصول تغيرات سريعة وكبيرة في مقدار الضغط الجوي الذي تتعرض له طبلة الأذن، من الجهة الخارجية والجهة الداخلية.


تأثير الضغط الجوي تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء، هي الأذن الخارجية والأذن الوسطى والأذن الداخلية. والجزء الذي يتأثر بشكل أكبر وأوضح بمشكلة اختلاف الضغط الجوي هو الأذن الوسطى. وهي عبارة عن حجرة مغلقة بصفة محكمة، ولها فتحة واحدة. ومن الجهة الخارجية للحجرة تقع الطبلة، كجدار عازل فيما بين الأذن الخارجية والوسطى. أما من الجهة الداخلية للحجرة فتُوجد قناة طويلة وضيقة القطر وذات جدران رخوة، تُدعى قناة استاكيوس. ولأن الطبلة رقيقة وقابلة للاهتزاز لنقل موجات الأصوات التي تصل إليها، فإنها تتأثر بسهولة بالتغير فيما بين الضغط الواقع عليها من الجهتين، الخارجية والداخلية. وتلخص الأكاديمية الأميركية لأمراض الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة، مشكلة الأذن والسفر بالطائرة بالقول إن السفر بالطائرة قد يُؤدي إلى حصول تغيرات سريعة في الضغط الجوي للهواء المحيط في مقصورة الركاب. وللمحافظة على راحة الراكب فإن قناة اوستاكي يجب أن يتكرر فتحها أكثر، ويجب أن يتوسع مجراها كي يتم من خلالها توفير معادلة للضغط داخل الأذن الوسطى، وبالتالي على السطح الداخلي لطبلة الأذن، بما يتناسب مع التغيرات المطردة والمتتابعة في الضغط الجوي الواقع على السطح الخارجي لطبلة الأذن. والتغيرات إن كانت تحصل بشكل واضح خلال مرحلتي الإقلاع والهبوط، غير أن مرحلة الهبوط تصحبها تغيرات أكبر لأننا خلالها نقترب أكثر من الأرض، حيث مقدار الضغط الجوي أعلى ما يُمكن.


آليات طبيعية لمعادلة الضغط ويلحظ أحدنا أنه حينما يبتلع ريقه أو لعابه، فإنه يسمع صوتاً داخليا خفيفاً في الأذن. ومصدر هذا الصوت هو تسريب ودخول فقاعة صغيرة من الهواء إلى منطقة الأذن الوسطى. وتأتي فقاعة الهواء الصغيرة هذه من الأجزاء العلوية والخلفية للحلق والأنف. وتدخل إلى الأذن الوسطى عبر قناة اوستاكي. ودخول فقاعة الهواء الصغيرة هذه مهم جداً في تكوين معادلة للضغط على سطحي الطبلة. لكن أنسجة الأذن الوسطى ما تلبث أن تعمل على امتصاص تلك الفقاعة الهوائية الصغيرة، ما يفرض إعادة إدخال فقاعة أخرى لاستمرار تحقيق معادلة الضغط على جانبي الطبلة. وحينما لا تحصل تلك العملية، فإن معادلة الضغط على الطبلة تختل، وبالتالي يشعر المرء كأن أذنه مسدودة. والسبب أن الطبلة لا يعود بمقدورها الاهتزاز بحرية حينما تصل إليها موجات الأصوات.وعلية فإن أي سبب يُعيق قناة اوستاكي عن تسهيل دخول تلك الفقاعة الهوائية سيتسبب بعدم القدرة على معادلة الضغط على الطبلة.


قناة أوستاكي في الطائرة وحينما يكون أحدنا في الطائرة، لا تحصل عملية معادلة الضغط على جهتي الطبلة. والمشكلة آنذاك لن تكون فقط مجرد شعور مزعج بانسداد الأذن، بل ستقل أيضاً القدرة على سماع الأصوات بوضوح. وقد يُؤدي دفع الطبلة إلى الداخل، إلى الشعور بالألم.


وتتعدد أسباب هذا الألم، ففي حالات احتقان الجهاز التنفسي العلوي، كما في نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية وحساسية الأنف، يضيق مجرى قناة اوستاكي، ويصعب دخول الهواء إلى الأذن الوسطى لمعادلة الضغط على جانبي طبلة الأذن.


لكن الجسم لا يقف مكتوف الأيدي إزاء هذه المشكلة، بل يُحاول معالجة الوضع بطريقة بديلة، وهي تجميع كمية من السائل الشفاف لبلازما الدم، في داخل الأذن الوسطى للعمل على اتزان الطبلة. وهذا قد يُخفف من الشعور بسد الأذن، إلا أن وضوح سماع الأصوات يظل ضعيفاً. والأطفال أكثر عُرضة للتأثر في هذه الحالة لأن القناة قصيرة وصغيرة وضيقة المجرى بالأصل لديهم، مقارنة بالبالغين.


* كيف نتأقلم مع تغيرات الضغط الجوي في الطائرة؟


هناك عدة أفعال يُمكن القيام بها لتخفيف الاختلاف في مقدار الضغط على جانبي الطبلة، إلا أن الآليات التي من خلالها يتحقق هذا التخفيف تظل متشابهة. ومن تلك الأفعال:


التثاؤب، بلع اللعاب، مضغ العلك، تناول الطعام أو الشراب، لضغط على هواء الفم إلى الخلف مع قفل فتحتي الأنف، رضاع الأطفال الصغار، عطاء المصاصة للطفل.


وهذه الأفعال تعمل على تنشيط عمل عضلات الحلق التي تفتح مجرى قناة استاكيوس. ومن ثم تتم فرصة لمعادلة الضغط على الطبلة. ولأن كل الأفعال هذه إرادية، من الضروري أن يكون المرء، أو الطفل، مستيقظاً حال الإقلاع وحال الهبوط. والتثاؤب الحقيقي، أو حتى المُفتعل، أقوى وأفضل ما يُمكن لتحقيق ذلك. والبلع يظل مفيداً وجيداً، ولذا فإن شرب الماء أو تناول قليل من الطعام، يُؤديان المقصود من تنشيط عملية البلع بصفة كاملة. وللاستفادة من مضغ العلك، فإن من الأفضل استخدام أنواع خالية من السكر أو استخدام اللبان الطبيعي. والسبب أن وجود سكريات العلك أو حتى الحلويات، في الفم يُثبط إفراز الغدد اللعابية للعاب حال المضغ. وفي حالة الإقلاع أو الهبوط، نحتاج كمية من اللعاب لبلعها، في محاولة تخفيف الضغط على الطبلة.


وعندما لا يُجدي أي من هذه الأفعال، فإن ثمة طريقة أخرى تنجح غالباً في فتح قناة اوستاكي. وهي ما يجب القيام بها برفق. وتتلخص بقفل فتحي الأنف، ثم ملء الفم بالهواء، وبعدها استخدام عضلات الخدين والحلق لدفع الهواء إلى خلفية وأعلى الأنف، بمعنى محاولة أحدنا «إخراج الهواء عبر أذنه»، وهو ما لن يتم، لكنه سيفتح القناة قليلاً وبما يكفي، وعادة ما يسمع المرء صوتاً خفيفاً في أذنيه آنذاك، ويشعر بالراحة فيهما. والمهم القيام بذلك بلطف، ويُمكن تكرار فعل ذلك كلما دعت الحاجة.


استشارة الطبيب قبل السفر

الأصل ما تنصح به الأكاديمية الأميركية لأمراض الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة، من يُعانون من نزلات شديدة للبرد أو التهابات في الجيوب الأنفية أو حالات غير منضبطة من الحساسية، بتأجيل السفر في تلك الأوضاع الصحية. وتشدد على تأجيله لمنْ تم لهم حديثاً إجراء عملية في الأذن أو الحلق. ويستفيد البعض، ممنْ لديهم حساسية في الأنف أو نزلات برد متوسطة، من تناول أحد أدوية معالجة الحساسية. ويتم تناولها قبل السفر بحوالي ساعة، كي يبدأ مفعولها مع بداية الرحلة. وهناك أنواع من مضادات الاحتقان تُفيد البعض، سواءً كانت حبوب أو شراب أو بخاخ للأنف. وفائدة هذين النوعين من الأدوية هي تقليل حدة ضيق مجرى قناة اوستاكي، وتسهيل مرور الهواء من خلالها. ويجب التذكير بأن تناول الأدوية هذه يجب أن يتم بعد المشورة الطبية، خاصة لكبار السن أو مرضى القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات إيقاع نبض القلب أو منْ يتناولون هرمون الغدة الدرقية. وكذلك الحال مع الحوامل والأطفال.

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Flying Way  

يــعــطـيـكـ.. العــآآفــية .. ع المــوضوع الرآآآئـــع

تــســلمـ.. ايــدكــ..

وبعد اذنك حاب اضيف معلومة ع الموضوع المهم

لتخفبف الام الاذن عند الطفل اثناء سفره في الطائرهـ :

استخدام بخاخات الانف المزيله للاحتقان قبل الاقلاع والهبوط للمساعده على فتح القنوات داخل الانف والاذن.

عدم السماح للاطفال بالنوم اثناء الاقلاع والهبوط لان عملية البلع تنعدم خلال النوم.

اتمنى لكم ولعائلتكم سفرا سعيدا وصحه دائمه تحياتي

يسلمو كابتن على الإضافة والله ما قصرت

و شكرا على المرور

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abo Abdullah  

شكرا على المعلومات الطيبه
واشكر مشرفنا العزيز على الاضافه والتنويه


رمضان كريم

العفو و يسلمو على المرور

[mr.pilot]

thanks for this information, everytime i be in a plane i do it but sometimes it doesn't work

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.pilot  

thanks for this information, everytime i be in a plane i do it but sometimes it doesn't work

nothing mr.pilot

[سوار الياسمين]

... شكرا يا نادية على هذة المعلومات القيمه للمسافر ...
...والمفروض يكون في توعية من قبل شركات الطيران..
...الله يعطيكِ العافية...
...وعساكِ ع القوة يارب.

[:::: A L I ::::]

الف شكر لك يا كابتن ناديه على الموضوع القيم
وبالفعل مشكله انسداد الأذن مشكله نعاني منها والموضوع هذا مشاء الله أعطانا خطوات تساعدنا على تلافي تلك المشكله مثل مضغ اللبان
وفقك الله يا كابتن ناديه

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوار الياسمين  

... شكرا يا نادية على هذة المعلومات القيمه للمسافر ...
...والمفروض يكون في توعية من قبل شركات الطيران..
...الله يعطيكِ العافية...

...وعساكِ ع القوة يارب.

الله يعافيك يا قمر على مرورك الحلو

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alin1427  

الف شكر لك يا كابتن ناديه على الموضوع القيم
وبالفعل مشكله انسداد الأذن مشكله نعاني منها والموضوع هذا مشاء الله أعطانا خطوات تساعدنا على تلافي تلك المشكله مثل مضغ اللبان
وفقك الله يا كابتن ناديه

ألف شكر أخوي على هالطلة الحلوة

[WILLY WALSH]

انا دائما اخذ علك بالنعناع افضل شي ... طيب يا ناديا عندي سؤال لك بما انك مضيفة جوية لما الشخص بيضغط على زر نداء المضيفين انتو كيف بتعرفوا اللي ضغط الزر ؟؟! وشكرا على الموضوع المهم والرائع ايضا (^_^)

[nadia nawnaw]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطيار : متعب  

انا دائما اخذ علك بالنعناع افضل شي ... طيب يا ناديا عندي سؤال لك بما انك مضيفة جوية لما الشخص بيضغط على زر نداء المضيفين انتو كيف بتعرفوا اللي ضغط الزر ؟؟! وشكرا على الموضوع المهم والرائع ايضا (^_^)

أخوي أنا بتمنى أكون مضيفة جوية

ما أدري يمكن بيبان رقم الكرسي اللي جالس عليه الراكب

بس ممكن تطرح سؤالك في قسم الإستفسارات الخاص بقسم

الضيافة الجوية و أكيد يجاوبك عليه الكابتن أحمد

يسلمو على المشاركة

[حور عين]

هناك من الامور التي تعكر صفو الرحلات الجوية والاستمتاع بها ومنها مشاكل الاذن


قد يتعجب الكثيرون من ذلك الشعور بانسداد آذانهم، والذي يعتريهم أثناء السفر بالطائرة، أو من تعالي أصوات الأطفال الصغار بالصراخ والبكاء أثناء مراحل إقلاع الطائرة أو بشكل أكبر خلال هبوطها على المدرجات. أو من الغاية وراء تلك العادة التي كان كثير من الشركات يلتزم فيها بتقديم قطع من الحلوى للركاب قبل الإقلاع.
والسبب في كل تلك الأمور لدىالركاب هو حصول تأثيرات على طبلة الأذن جراء اختلاف الضغط الجوي، ومعاناة الأطفال،وخاصة منهم منْ لديه التهابات في الحلق أو الأذن. وعبر تناول قطع من حلوى الضيافةيُحاول المضيفون مساعدة الركاب على تخفيف الأمر عليهم من خلال إعطاء فرصة لتراكيب الحلق والأذنين العمل على تعديل الضغط الواقع على جانبي أسطح طبلة الأذن مع عمليةالبلع للعاب.

والملاحظ أن مشاكل الأذن هي أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً لدىالمسافرين بالطائرة. وهي وإن كانت بسيطة لدى الغالبية، إلا أن ثمة من يتأذى منهاويشعر بألم شديد يُنغص عليه الرحلة جراءها، والبعض قد تتأثر لديه حتى قدرات السمع خلال ذلك.

* تغيرات الضغط الجوي تقول الأكاديمية الأميركية لأمراض الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة إن السفر بالطائرة قد يُؤدي إلى حصول تغيرات سريعةفي الضغط الجوي للهواء المحيط في مقصورة الركاب. وللمحافظة على راحة الراكب فإن قناة استاكيوس يجب أن يتكرر فتحها أكثر ويجب أن يتوسع مجراها كي يتم من خلالهاتوفير معادلة للضغط داخل الأذن الوسطى، وبالتالي على السطح الداخلي لطبلة الأذن،بما يتناسب مع التغيرات المطردة والمتتابعة في الضغط الجوي الواقع على السطح الخارجي على طبلة الأذن. وإن كانت التغيرات تحصل أثناء الإقلاع والهبوط، إلا أنهافي مراحل الهبوط أكبر لأننا أثناء ذلك نقترب أكثر من سطح الأرض، حيث أعلى مقدارللضغط الجوي.

والواقع أن نفس الشيء يحصل لدى الإنسان عند اختلاف الضغط الجويحتى لو لم يكن في الطائرة، مثل ما يحصل عند استخدام المصاعد السريعة للمبانيالعالية، كناطحات السحاب، أو عند الغوص إلى أعماق المسابح العميقة أوالبحر.

* آليات لتأقلم الأذن وكما يتم تعليم الغواصين أو ملاحي الطائرةكيفية التأقلم مع تغيرات الضغط الجوي لتخفيف آثارها على الأذن، فإن الراكب العادي يُمكنه استخدام نفس الآليات للتغلب على المشكلة لديه أثناء السفربالطائرة.

وبالرغم من أن فعل التثاؤب هو الأفضل والأقوى في إثارة فتح مجرىقناة استاكيوس، إلا أن الأساس يظل هو عملية البلع. ذلك أن تكرار عملية البلع ينشط عمل العضلات التي تفتح مجرى قناة استاكيوس، وبالتالي تكرار معادلة الضغط الجوي علىجانبي الطبلة. وما يجعل المرء يبلع أكثر هو إما مضغ العلك أو تناول أحد أنواع الحلويات لتذوب في الفم، مع ملاحظة أن قلة السكريات في العلك أو الحلوى عامل يُنشط إفراز اللعاب حال مضغها، بخلاف تدني كمية اللعاب في الفم عند مضغ أشياء حلوة جداً. ولذا فإن من المناسب جداً مضغ العلك أثناء الإقلاع وأثناء الهبوط، كما أن من الضروري جداً لمن يُعانون من الأمر، الاستيقاظ حال الهبوط، وهو أحد الأسباب الصحيةلمحاولة الملاحين إبقاء الركاب مستيقظين أثناء مراحل الهبوط.

وحينما لايُجدي البلع ولا التثاؤب في تخفيف حدة المعاناة، فإن الأكاديمية الأميركية لأمراض الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة تنصح باتباع عدة خطوات عملية لإجبار القناةعلى فتح مجاريها، وهي قفل فتحي الأنف بأصبعين، ثم ملء الفم بالهواء، والعمل بعد ذلك على استخدام عضلات الخدين والحلق لدفع الهواء إلى مؤخرة وأعلى الأنف، أي كأنالإنسان يُحاول دفع الهواء للخروج عبر فتحتي الأنف المغلقتين بالأصابع. وحين سماع صوت الفتح في الأذن، فإن المرء يشعر بالراحة. ويُمكن بلطف تكرار فعل هذا لمن لايشكون من أية أمراض في الأذن أو الأنف.

لكن الأكاديمية تنصح بالعموم بتأجيل السفر واستشارة الطبيب قبل الاضطرار إليه لمن يُعانون من نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية أو حالات الحساسية، وكذلك من تم إجراء عملية في الأذن لديهم.

أما بالنسبة للأطفال، فمن المعلوم أنهم لا يُدركون ما يجري لهم ويتسبب بآلامهم، ولذا فإن إعطاءهم المصاصة أو إرضاعهم أثناء الإقلاع والهبوط مهم في تخفيف معاناتهم من اختلاف الضغط الجوي لرحلات الطائرة.

* مضادات الاحتقانوعلى منْ يُعانون من الحساسية الأنفية تناول أدوية تخفيف حدة تفاعلات الحساسية قبل السفر بالطائرة. وكذلك قبل السفر بساعة أو قبل الهبوط، يتناول العديد من الذين يتكرر سفرهم بالطائرة حبوباً مضادة للاحتقان أو يضعون رشات من بخاخ الأنف المحتوي على نفس المواد. وتعمل هذه الأدوية على انكماش الأغشية المبطنة لقناة استاكيوس أوأجزاء أخرى من الحلق والأنف، ما يُسهل إبقاء تلك المجاري مفتوحة لمرور الهواء من خلالها. وهو تصرف جيد من قبلهم، والأدوية هذه يُمكن الحصول عليها دونما وصفةطبية.

إلا أن الأكاديمية الأميركية لأمراض الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة، وإن كانت تُؤيد هذا التصرف للوقاية من المعاناة أثناء السفر بالطائرة، إلاأنها تُؤكد على ضرورة عدم فعل ذلك دون استشارة الطبيب من قبل الذين لديهم أمراض في القلب، أو ارتفاع في ضغط الدم، أو اضطرابات في نبض القلب أو أمراض في الغدة الدرقيةيتناولون هورمونا تعويضيا لمعالجتها، أو الأشخاص العصبيين. ذلك لأن هذه الأدويةالمضادة للاحتقان لها آثار جانبية ضارة قد تُؤثر على سلامة هؤلاءالأشخاص.

كما أن من الضروري استشارة الطبيب قبل إعطاء مثل هذه الأدويةللأطفال، خاصة منْ هم دون سن السادسة من العمر. وكذلك يجب على الحوامل، والمرضعات،الحذر من تناولها دون استشارة طبية. وقد ينصح الطبيب بتناولها حال استمرار الانسدادلأيام فيما بعد الرحلة الجوية، لكن من الضروري التنبه إلى أن تناول مضادات الاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام قد تكون له آثار جانبية. والحالة قد تتطلب مراجعة الطبيب لفحص الأذن ومعالجة أسباب استمرار سدادها

[م/فارس]

اصطحاب الادوية لمن يعاني من الام الاذن
مهم في السفر ولاكن ضروف الطيران تكون
صعبة اما لمطبات جوية واتغيير مسار الرحلة
في الارتفاع او الانخفاظ يسبب مشاكل والام
وشكراا حور

[alameerm]

شكر لك حوار العين على ه، هذا المقال الجميل.
نحن الغواصين كثير ما نقوم بعمل معادلة الضغط ، بواسطة قفل الأنف ثم القيام بمحاولة إخراج هواء الزفير عن طريق الأذن برفق. (اشدد على كلمة برفق) حتى لا تتهتك الأغشية المخاطية.
وكذلك نفعل عند ركوبنا الطائرة.