عرض مشاركة واحدة
قديم 27-12-2017, 01:15 PM  
  مشاركة [ 101 ]
SemTTus SemTTus غير متواجد حالياً
درجة الضيافة
 
تاريخ التسجيل: 02 - 11 - 2017
العمر: 31
المشاركات: 67
شكر غيره: 0
تم شكره 23 مرة في 17 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 82
SemTTus مازال في بداية الطريق
SemTTus SemTTus غير متواجد حالياً
درجة الضيافة



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 02 - 11 - 2017
العمر: 31
المشاركات: 67
شكر غيره: 0
تم شكره 23 مرة في 17 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 82
SemTTus مازال في بداية الطريق
افتراضي رد: تجمع المقبولين لبرنامج اعضاء طاقم الخدمة الجوية 2017

الوزن المثالي يكون +10 و -10 يعني لو طولك 170 ، المفروض وزنك يكون من 60 الى 80

هذا هوة معيار الخطوط بالزبط
وخلال فترة التدريب يتابعو معاك كل اسبوع من ناحية الوزن

بحيث انك لازم تنزل قبل الانتهاء من المدة التدريبية
وطبعا الكرش ماتكون واضحة جدا بحيث يكون الجسم متناسق بشكل مناسب
SemTTus غير متواجد حالياً