مشكور كابتن على النصايح مع شوية ملاحظات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السباحة بعد الأكل تستهلك كمية كبيرة من الأكسجين مما يجعل الجسم في حالة غير متزنة بسبب نقص في كمية الأكسجين الذي تستهلكه الجهاز الهضمي
التدخين بعد الأكل شبه مستحيل للذين يدخنوا انت عارف لو تقولهم لا يقولوا أحسن سيجارة بعد الأكل عشان التكييف ههههه
اما النوم بعد الأكل فهي مفيدة للذين يعانون من النحافة الشديدة
لك مني كل التحية