[ايات برهوم]

خلال*السفر

، عليكِ أن تلتزمي بعدم القيام بأيّ نشاطاتٍ عنيفةٍ أو رياضاتٍ متعبةٍ، من شأنها أن تؤذي حملك وتسبّب لك مشكلات صحية.

كذلك يجب أن تتجنبي الذهاب إلى الأماكن الخطيرة والمناخات الصعبة، كالمناطق الحارة جداً أو الباردة جداً.

بالإضافة إلى ما سبق، عليكِ أن تتجنبي تناول الأطعمة التي تسبّب لك الإصابة بأيّ مشكلة صحية، كالانتفاخات أو الإسهال

قومي برحلة آمنة مع أصدقائك وخالية من المشاكل عبر اتباعك لهذه النصائح القيّمة التي تساهم كثيراً في إنجاح عطلتك...

الحوار

لا تتشبّثي بقرارات معيّنة قد لا ترضي جميع الأطراف، بل كوني منفتحة على الحوار مع أصدقائك لإيجاد حل مناسب يرضي الجميع حول الوجهات والنشاطات التي تردن القيام بها خلال السفر.

المواصلات

لا تنسي أن بعض الأشخاص لديهم فوبيا معيّنة من وسائل نقل كبيرة كالباخرة أو الطائرة، لذلك إتفقي مع أصدقائك على الوسيلة الأنسب التي تجمعكن معاً.

الترافق

وضّحي للمجموعة التي تسافرين معها أن أوقات الخروج معاً جميلة وممتعة ولكنها ليست إجبارية، فبحال أراد البعض ممارسة هوايات أو نشاطات لا تلائم الطرف الآخر، ما عليهن سوى الخروج بمفردهن من دون أي ضغينة.