مشكوور على المعلومات الحلووه
مع ان الافراط فيهم يسبب مضاعفات
مثل عندك اللبن انا الصراحه اشرب الصباح كوب حليب وفي الغداء كوب لبن ومرات في العشاء اشرب لبن لحد مااصبت في زياده في هرمون الحليب انصدمت الصراحه احسبه بس مع المتزوجات خخخخخخخخخخ
والنحيفه دايما يقولون لها تأكل مكسرات يوميا عشان تسمن :)
ولك ودي