[عاشق علم الطيران]

١٨ طريقة لجعل حياتك أفضل


١٨ طريقة لجعل حياتك أفضل


١٨ طريقة لجعل حياتك أفضل

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ( الدين + العقل + القلب )
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة السابقة
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 60عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك .... بمنطقية
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية , و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك . و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـه . و أنت طالب فيــها . والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك . و غدائــك كـالأميـــــر . و عشـــائك كـالفقيــــــر..
18- أضحك كثيرا .. و أبتسم دائماً

وإن شاء الله يعجبكم الموضوع