|
الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اخواني واخواتي اعضاء المنتدى ضيوفنا الزوار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واسعد الله واقاتكم بكل خير ***** الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر اثناء بحثي في صفحات الانترنت وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة * * * * * الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي * * * * * https://www.m5zn.com/uploads/a285c38c32.jpg * * * * * https://www.m5zn.com/uploads/2ad53e87ba.jpg * * * * * لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة * * * * * https://www.m5zn.com/uploads/74fe361216.jpg * * * * * الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) * * * * * لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك حسب الموضع ادناه بالسهم * * * * * https://www.m5zn.com/uploads/168a794071.jpg * * * * * هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة كما موضوح في الشكل القادم * * * * * https://www.m5zn.com/uploads/6c73082293.jpg * * * * * اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة الموصى بها عالميا ارجوا ان ينال على إجابكم و أستحسانكم وتقبوا تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
ههههههههههههه... يسعد ايامك كابتن ... جدا مضحكة جدا
|
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
ههههههههههههه merciiiiiiiiiii |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
هههههههههههههههههههههههههههه
الله يسعدك ياشيخ قووول امين ....؟ |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
ههههههههههههههههههههههههههههه
راح انفذها باالحرف الواحد تحياتي |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
هههههههههههه حلوة جدا الصورة
تسلم |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
الموضوع هذا مهم ولازم ينتشر في كل المواقع الصحية !!! ههههههههههههه ألف شكر اخوي B773 .. عساك نفذت هالجلسات هههههههههه ؟؟ |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا وغلا بك ويسعد ايامك اخوي العميد ودوم تضعك يارب وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
مرحبا فيك الف شكر على مرورك وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
اميـــــــــــــــــــــــن هلا وغلا بك ويسعد ايامك انت بعد اخوي الغالي وقول اميـــــــــن يعطيك العافيه على مرورك الجميل وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
مرحباً مليــــون لازم تطبقها خطوه بخطوه وراح تشوف الراحه كيف بعدين اخخخخ ودواااااام تضحك يارب وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
حياك الله الله يسلمك اخوي الغالي ومشكووووووووور على مرورك وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اي يابطني لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول من جد خطيرة |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا وغلا بك اكيد لازم تنشرها وانشاء الله الشباب مارح يقصرونا هههههههههه ولحين وصل اشرطة فيديو وDVD يعلمك طرق وسبل وكيفية الجلسة الصحية امام الكمبيوتر وانا اخذة شريط وفيها معلومات وهديه موجوده بداخل وانا من ناحيتي مطبقها بحذافيها ولله الحمد الألم إلي كان في ظهري راح بعد مشهادة الخطوات الصحيه ههههههههههه اخوي الغالي يعطيك العافيه على مرورك الجميل والرائع منك وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا وغلا متشوفين شر انشاء الله اظنك جالسه غلاط علشان كذا بطنك توجعك <<<<<<< واحد فااااهم غلاط لزم تتبين النصائح الإرشادية في الشريط او الكتيب المتواجد في البقالة وراح تشوفين الفرق يعطيكي العافيه ودوم تضحكين يارب وتقبلي تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
جلسة ولا اروع صراحة |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
فعلا انا مش لاقى افضل من الجلسة دى
مريحه اوى |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا وغلا اكيد جربتها انت وحسين ب الفرق الحين ههههههههه مشكوووووووووووور على مرورك الرائع وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
حياك الله اكيد وخصوصاً الجلسة على المحمول مع أنحناء الظهر مره حلوه مجربها هههههههههه مشكووووووووووور على مرورك الجميل وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
الله يعطيك العافيه
فعلاا نورتناا مشكوووور |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
شكراااااااااااااااااا
|
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
ههههههههههههههههههه يعطيك العافية على الجلسات الصحية ..............اما انا عجبتني الجلسة الثانية اللي مبنطح على الكرس بس اللي ناقصه بشت احمر ويكملها سوبرمان سعودي.....مشكور وما قصرت |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا ومرحبا على يعافيك اخوي مشكوووووووووووووووووور على مرورك الجيمل والرائع منك تقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا وغلا لا شكر على واجب تقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حياك الله الله يعافيك انشاء الله انا مطبق اكثر شيء الجلسه الثانيه زي الحين وانا ارد على مرورك بسراحه في قمة الروعه الجلسه الثانيه <<<<< مصدق روحي وحتى الجلسات الاخرى وانشاء الله اني اسوي بشت واحطه على ظهري وأشوفه وي راح اطلع يمكن بات مان او سوبر مان هههههههههههههههههههههه اخوي الغالي مرورك اسعدني كثيراً على موضوعي المتواضع يعطيك العافيه وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
شكل هذي جلستكم في اليمنه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه دخلتو تشجعت ودخلت لقيت هذا هذي عوايد يذيب ههههههههه |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههههه هلا وغلا بك طبعاً هذي الجلسة في الأصل يمينيه لكن تطوره هذه الجلسه إلى ان اصبحه كمى ترها ههههههه لكن عليك ان تطبق الجلسه وراح تشوف الفرق بعدين مع بيتك الجديد ههههه يعطيك العافيه على مرورك الي نور الصفحه ومرورك دائماً جميل بس نادر وتقبل تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
أخوي أحمد.... وربي مت من الضحك...:iconloli: يا حرام وهالشاب اللطيف,, متبرع كعارض للجلسات ... ومتلثم عشان الفشلة... هو وعصاقيله.. :iconloli: وين هالموضوع من زمآآآآآآآآآآآن... عشان تصير جلساتنا صحية... :ANSmile03: أخوي أحمد.. يسعدك ربي... موضوعك تحفة.... وخمس إبتسامات أقصد نجوم..:icon_lol: :ANSmile04: |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
اقتباس:
هلا بك يعطيكي الف عافيه على مرورك تقبلي تحيتي وتقديري |
رد: الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ؟؟!!!!!
thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnkkkkkkkkssss
|
| الساعة الآن 02:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
