أرجوكم المساعده
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى منكم قراءة موضوعي بالكامل. لأني احتاج منكم رد ضروري.
بداية انا عمري 30 سنه. من صغري وانا أركب الطياره عادي.
ولكن قبل 11 سنه كنت راجعه من جده الى الدمام وفي الثلث الاخير من الرحله جتني دوخه ودوار مع خفقان وضيق نفس. كذا فجأه بدون مقدمات. وبس نزلنا للمطار حلفت اني ما أركب طياره. وفعلا ماركبت لين قبل سنتين لما تزوجت. وزوجي كان يعرف بهذا الشي. وقالي نروح للامارات ونشوف كيف ردة فعلك. وفعلا ركبت الطياره ولما قربنا من الامارات لفت الطياره بالجو وحسيت ضغط كبير في راسي كنه بغى ينفجر.
وفي الرجعه من الامارات كنت متوتره وعلى اعصابي ولما ركبت الطياره وبدا لحظة الاقلاع حسيت قلبي بيطلع من جسمي.
ولكن الحمد لله عدت على خير.
رحت ل دكتور وشرحت له الحاله وقالي هذي فوبيا من موقف صار لك. ولازم تاخذين حبوب مهدئه لين تتعودين.
ما أخفيكم انا عندي مشاكل بالرقبه و قبل سنه ونص جتني حاله دوار مستمر لعدة اشهر. وقالي الدكتور هذي من اسباب الرقبه لانه بتضغط عالشريان اللي بيوصل الدم للمخ. وتحسي بالدوخه او الدوار.
الآن زوجي حجز لنا على المانيا سياحه. وقالي لازم تسافرين معاي. وانتي مافيك الا العافيه. وانا خايفه وعلى اعصابي.
استفساري هو انه هل مشكلة الرقبه وضغط الشريان ممكن تكون خطيره لو سافرت وركبت الطياره؟ الشي الثاني هل الخفقان الخفيف خطير؟ ولو ابي اكشف على نفسي اروح لاي طبيب؟ اعصاب او قلب او ايش؟ وهل في حبوب ممتازه للاسترخاء والراحه؟ معليش انا اسفه لو طولت عليكم. بس زوجي مو مقتنع اني مابي اركب طياره. وانا فعلا ودي اركب واسافر. بس اخاف من نقص الاكسجين والضغط بالطياره.
احتاج نصايحكم وخبرتكم. وشكرا

رد: أرجوكم المساعده
 

من ناحية فوبيا الطيران احسن حل لها انك تتثقفين في مجال الطيران تعرفين الامان الي فيها

انا جتلي فترة بين 2009-2010 حاشني خوف من الطيران بسبب وثائقي عن حوادث الطيران

وحمدالله راح مني بعد ما تثقفت اكثر بالطيران وعرفت نسبة الامان فيه وطريقة تعامل الطيار مع الحالات الطارئة ... والحين صرت احب الطيران اكثر واكثر حتى اكثر من قبل
بالنهابة الله الحافظ ...

رد: أرجوكم المساعده
 

السلام عليكم ورحمة الله

اولاً ما بك إلا العافية وهذا امر طبيعي لأكثر من نص الخلق مروا بحالات خوف او ذعر من اشياء مختلفه من بينها المرتفعات والطيران والاصوات المزعجه مثل صوت الطائرات ونقص الضغط الجوي و خلافه ؛؛
لذلك لا تخافي ؛ خذي اي مسكن للصداع من عينت الباندول قبل الرحله ؛ وارتاحي

وشاهدي المواضيع التالية فيها فايدة:

علاج الخوف من الطيران .. هام للجميع - :: Flying Way ::

اريد طيار يحل عقدتي ومصيبتي وهمومي مع الطائرات !!! ( فوبيا ) - :: Flying Way ::

نتائج البحث في خط الطيران

رد: أرجوكم المساعده
 

مشكلتك نفسيه اساسا (فوبيا) ولكنها قد تؤثر عليك وتسبب مخاطر صحيه مؤقته مثل زياده خفقان وارتفاع ضغط دم او سكر (بشكل مؤقت) نتيجة الخوف والهلع الي قد يصيب الشخص.
انخفاض ضغط الطائرة واهتزازها قد يكون له مشاكل لذلك دائما تمنع الحوامل بعد الاسبوع ال28 من صعود الطائرة

ارى شخصيا تثقيف نفسك لانه هو افضل حل وزي ماقال زوجك وهو اعلم بك مني ان (مافيك الا العافية)
يجب معرفه ان الطيران او آمن وسيله نقل على الاطلاق
وان السفر من جده للدمام بالسياره مثلا نسبه حدوث حادث به اضعاف مضاعفه من نسبته لو تم السفر بالطائرة.

السفر بمشاكل بالرقبه لا اعتقد ان به مشكله
لكن الخفقان لا اعلم لان في حاله زاد قد يسبب مخاطر وانصحك باستشاره طبيبك
وزي ماقالوا الاخوان فوق الاساس بمشكلتك هو الفوبيا
وافضل حل له هو التثقيف بفيزيائيه الطيران
وكذلك تجريب الطيران بالسفر برحلات قصيره لكسر الحاجز النفسي

رد: أرجوكم المساعده
 

انا مراقب جوي واتعامل يوميا مع الطائرات وأعرف أنها أمن وسيلة نقل ورغم هذا بعض الاحيان تجيني فوبيا خصوصا وقت الاقلاع والهبوط ..

لكن فيه أشياء دايم اسويها وقت الاقلاع والهبوط وأشوف أنها تساعدني .. اخذ معي علك .. ولا اناظر مع الشباك وأغمض عيوني واخذ معاي كتاب اقراهـ أو اقرأ في الجوال ..

طبعا هذي مادري عنها علميا لكن بالنسبة لي تساعدني ..

الشي الثاني مادري على أي شركة بتسافري لالمانيا لكن عادة بتكون طائرة كبيرة والطائرات الكبيرة مريحة جدا وتفرق عن الطائرات الصغيرة ..

ثالثا وهذا الأهم بالنسبة لي , المانيا الحب :heart: مادري أذا أول مرة بالنسبة لك لكن بلد جدا جميل وخصوصا الريف فصدقيني اول ماتشوفي الطبيعة الخلابة هناك راح تنسي فوبيا الطيران ..

لازلت أذكر أخر يوم في ميونيخ وانا رايح المطار وكان فيه مطر خفيف واجواء خيالية رجلي تمشي وجوارحي خاشة جو مع هالجو العليل < خنقته العبرة :cry: < وقتها تكه واكنسل حجز العودهـ :_);

رد: أرجوكم المساعده
 

ربي يكون بعونك

رد: أرجوكم المساعده
 

يااختي الطيران امن وسيله للتنقل بالوقت الحالي نسبه تعرضك لحادث سياره اضعاف اضعاف اضعاف تعرضك لحادث طيران

اما بالنسبه للفوبيا علاجها نفسي اقرى عن الطيران وخذي علك يساعدك بالهدوء وقت الاقلاع والهبوط